Какие результаты?

Мне кажется если подключить спорт или хотябы легкую ежедневную прогулку, то 4-5 кг в месяц мона добиться, но это примерно, потому как у всех свои особенности и нюансы!
В любом случае, это не диета а система не голодная и не обременительная, а значит вы сможете не только скинуть но и удержать вес в дальнейшем, а это очень важно!!!
Решайтесь, удачи!

Обычно, когда вес большой, то сбрасывается очень хорошо...Я с 76 кг до 64 похудела за 2,5 месяца...так что 4-6 кг это реально!

я соблюдая систему два месяца скинула 8 кг, особо не напрягаясь, а теперь вес уходит уже не так хорошо, начала делать гимнастику мой начальный вес был 79 кг, рост 164. Сейчас уже вешу 70.7
решайтесь и удачи, на мой взгляд, совсем не сложно

С 108 до 94 за ровно 4 месяца. Но я спортом ленюся заниматься и ем утром очень уж безограничений

за 4 месяца - 14кг, с 74 до 60 )))

за 4 месяца 13 кг, изначальный вес был 86. со спортом отношения до сих пор не налажены.

за 3 месяца 17кг и вес встал

по 5 кг в месяц-очень даже реально

за 5 месяцев -6 кг.
теперь стоим (с 68 до 62кг)
ежедневный БОДИФЛЕКС!!!
но стоит вес уже 3 месяца..
ждём-с )))

Уж как ваш организм охотно будет расставаться с этими КГ,кто его знает.....Самое главное начать,а потом результаты будут вдохновлять!

я на системе с 4 февраля. изначальный вес 115,4. на сегодняшний момент скинуто 10,400. бывают нарушения. из спорта упражнения, прыжки на месте, бег на месте раза три в неделю.

Все зависит от того, ваш вес. Жировая ткань может быть токсичной (то есть состоять в основном из жира и накопленых в организме токсинов) - тогда похудение происходит медленнее, и сюда желательно прибавить хороший антицелюлитный массаж, можно даже банками, и обязательно водный балланс). Может быть и жирово-водянистой( я думаю ,ясно откуда что) тут похудение происходит несколько быстрее, нужно разобратся с водным балансом организма и наладить питание, при котором оно не будет задерживать лишнюю воду.
Ну допустим, для сравнения, у меня токсичные отложения, с полным комплексом (питание, массаж, спорт, водный режим) я худею в месяц на 4-5 кг. Девочки с жироводным типом с полным комплексом могут похудеть и до 6-7кг. Но главное не то, насколько быстро уходят килограмми ,а как они возвращаются. Прибольшом сбросе, велика вероятность повторного набора, а при размеренном, с пониманием возможностей и потребностей своего тела. они не вернутся никогда.

Нужно прощупать себя, если есть затвердения целлюлита, прямо, так сказать, окаменелости - то тогда скорее токсичный, но все равно чистого типа не будет - просто какой-то будет преобладать. По-этому нужно внимательно себя прощупать, желательно, чтоб это сделал специалист.
А водянистый жир - он более мягкий, подкожные отложения можно сжать без видимых усилий ,в то время как токсичный трудно даже ущипнуть.

Его просто нужно разбивать, методично и целенаправленно. Токсины выводятся только через кожу при массаже и вымываются водой. Схема расчета воды на день 0,03л на 1 кг своего веса за сутки.

Жировая ткань токсичной быть не может. Только что консультировалась с врачом. Все токсины у нас выводят почки, как основной выводящий орган. И если по какой-то причине почки не справляются с выведением ( в частности из-за проблем с сердцем) , то эти токсины будут влиять в первую очередь на почки, но не полезут в жировую ткань. Вода - да, она вместе с жиром, а токсиновмв жировой ткани нет. Это мне объяснил кандидат медицинских наук, врач с 20-летним стажем. Я пересказала как могла.

Я не врач. Спорить не буду. Что такое целлюлит врачам давно известно. Какие тут могут быть разные точки зрения? У меня друзья- врачи. И когда я, начитавшись интернета и форумов начинаю умничать, они очень веселятся. Только что и про целлюлит мне популярнр объяснили. Но меня этот вопрос не волнует. Вот как -то так.

Я не врач. Спорить не буду. Что такое целлюлит врачам давно известно. Какие тут могут быть разные точки зрения? У меня друзья- врачи. И когда я, начитавшись интернета и форумов начинаю умничать, они очень веселятся. Только что и про целлюлит мне популярно объяснили. Но меня этот вопрос не волнует. Вот как -то так.

Извиняюсь, редактировала текст, а он как-то хитро сохранился.

Я по этой системе худею с 13 февраля.Начальный вес был 105,5,сейчас 97,8.Правда на праздники нарушаю,приходится после посиделок неделю возвращать достигнутого веса,поэтому все двигается медленно,но я и этому рада.Система мне очень нравится,нет никакого насилия над собой,все просто.Да есть тренажер,правда сейчас работа в огороде и я как то его забросила,а так занималась по 30 мин каждый день,это ходьба!Вот такие пока дела.Праздники меня расстраивают,конечно,все ж это по вечерам происходит,стараюсь сдерживаться,но все равно наемся

Да девочки,извените Здравствуйте,я в группе зарегистрировалась только вчера!

спасибо всем за ответы))