Кстати, понятно , - почему "хорошая девочка"- ноги-то - сдвигаются (!!!!) Но есть ещё и аналогичный тренажер - "плохая девочка" - на котором - соответственно - ноги разводятся
Первый - для тренировки мышц -внутренней поверхности бедра , ну , а 2-й - вообще для тренировки бедренных мышц ..
Жир из этой зоны такими упражнениями не уберется. Ну накачается немного мышц - будет еще объемнее, если за питанием не следить. Никакого метаболического всплеска, как тяжелые приседания, это упражнение не дает. В общем, это просто такой смешной тренажер для девочек.
Алис, вопрос, вот если выбирать себе в покупку тренажор или что-то в этом роде, что ты можешь посоветовать дельного, эффективного и желательно не занимающего слишком много места в квартире?
Только цена как всегда совсем не класс
Первый - для тренировки мышц -внутренней поверхности бедра , ну , а 2-й - вообще для тренировки бедренных мышц ..