последний день :)

Привет девченки! сегодня последний фруктовый день. как то не весело совсем...вчера кушала творог.почти не нарушала..не учитывая чернослив..который помог сходить нормально в туалет. и в итоге -100 грамм...учитывая что в плюсе было 300...короче одни расстройства...досиж сегодня уже и все..пока с диетами я закончу..просто питаться буду по другому и считать свои каллории. более действенно! так что удачки Вам девочки мои! буду писать ) делиться рецептами))) аа кстати на завтрак ем вкусняшку... взяла банан яблоко грушу ананас ( что у кого есть) все блендером взбила и получилась фруктовая кашка..вкусно и ссытно... у меня в тарелке еще есть..а я уже наелась