День 4. Кашиииии...

День начался с отвеса в 600 гр))) Хотелось больше, но тоже хорошо...
На завтрак заварила себе кашу 7 злаков... На воде да без сахара - гадость редкостная))) Посыпала корицей - лучше не стало. Тогда я немного согрешила - добавила меда на кончике ложки))) Слегка появился аромат, и всего то)))
На обед отварю гречку, съем ее с зеленью и соевым соусом.
На ужин еще не решила)) Что посоветуете? Есть пшеничная, кукурузная каши, овсянка, рис? Что лучше?
Рейтинг:  +3
olikso
30 мая 2012 года 229 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 4. Кашиииии...
День начался с отвеса в 600 гр))) Хотелось больше, но тоже хорошо...
На завтрак заварила себе кашу 7 злаков... На воде да без сахара - гадость редкостная))) Посыпала корицей - лучше не стало. Тогда я немного согрешила - добавила меда на кончике ложки))) Слегка появился аромат, и всего то)))
На обед отварю гречку, съем ее с зеленью и соевым соусом.
На ужин еще не решила)) Что посоветуете... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

30 мая 2012 года
0
Да любую варите! вот только рисом не увлекайтесь. Он бедноват по своим качествам. плюс вымывает солик калия и кальция из организма, что плохо для работы сердца.
А почему вам не понравилась каша из злаков? я почти каждый день варю кашу из серии "4 злака" От Русскоий завтрак. Мне нравиться. Варю на воде (всегда, я просто не ем молока вообще), а в конце добавляю маленький кусочек масла сливочного. (если учесть, что масла я ем совсем немного и только в каше, вреда от него не будет), и без всякого сахара! И вкусно и полезно!

30 мая 2012 года
0
я вообще, каши не очень... Могу, но только с маслом, солью, и чем-нить вкусным, или на молоке... А тут на воде и без ничего... фу))) Единственное, рис люблю...

30 мая 2012 года
0
olikso пишет:
овсянка
думаю полезнее будет на ужин

30 мая 2012 года
0
я варила кукурузную с пшеничной смесь) заправляла соевым соусом, лимоным соком и укропом. вкусненько)

30 мая 2012 года
0
))) попробую)))

30 мая 2012 года
0
хороший отвесик

30 мая 2012 года
0
овсянка на воде ничего можно покушать. Ее на завтрак оч полезно, сытно, не калорийно, и улучшает цвет лица

30 мая 2012 года
0
ой фу(((((((((((((

30 мая 2012 года
0
зато полезно

30 мая 2012 года
0
я делаю овсянку на воде но только с фруктами...так ..без ...конечно не запехнуть

30 мая 2012 года
0
так сегодня низя фрукты((((

30 мая 2012 года
0
ну это да.....а ты что решила ужинать сегодня??

30 мая 2012 года
0
МНЕ БЫЛО ВЛОМ ВАРИТЬ НОВУЮ КАШУ И ПОУЖИНАЛА Я ГРЕЧКОЙ (КОТОРОЙ НАВЕРИЛА ВПРОК ДЛЯ ДОМОЧАДЦЕВ) С СОЕВЫМ СОУСОМ... Ниче так... жить можно.

31 мая 2012 года
0
ну и славненько...должен быть хороший отвес ..гречка вообще красота...чистит кишечник....я 2 года назад на гречке за пол года сбросила 14 кг ...у меня вес тогда 80 был....о ужас....даже вспоминать неохота....но потом постепенно сбросила и нормуль...долго он у меня держался...а как начали мы жить с моим любимым все начало возвращаться!!!! главное вовремя начать борьбу

31 мая 2012 года
0
да уж, любимые на нас действуют пополнением веса)) Я до свадьбы, три с половиной года назад весила 55, а вышла замуж и забеременела с весом уже в 67!! гк, а после родов так вообще был 75((((

31 мая 2012 года
0
да уж...ну ты пришла в форму)) так что не страшно..главное следить за собой...я чуть не проследила

31 мая 2012 года
0
ну до 55 мне еще далекооооооооо

31 мая 2012 года
0
у тебя и так нормально..учитывая что после родов...я то еще не рожала..и такая бомба

31 мая 2012 года
0
ну так нет предела совершенству жЕ))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная