Главная > Дневники > Дневник пользователя romahska

Ухтыжка какая!!!

Всем приветик))))

Продолжаю свое возвращение в активные тренировки

В понедельник очень надеюсь вернуться к своей любимой штанге, а пока... тестирую некоторые программы до которых пока не доходили ни руки ни ноги

Сегодня было нечто под названием Les Mills - Body Attack!!!

Ну если комбат от этих ребят уже был проверен и полюблен, то эту сегодня делала первый раз.

Скакала вот как этот смайл

с высунутым языком!!! Под конец это было вот так

Как да же это закончится!!!

Любителям попрыгушек и хорошего интенсивного кардио, рекомендую только в путь!!!

На легкую тренировку не расчитывайте

А теперь я пошла

Тэги: лес майелз, тренировки, кардиотренировки

Рубрика: Мой спорт

Рейтинг: +16

romahska

25 мая 2012 года

452

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/533315/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ухтыжка какая!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/27992/">лес майелз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13019/">кардиотренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик))))<br>Продолжаю свое возвращение в активные тренировки  В понедельник очень надеюсь вернуться к своей любимой штанге, а пока... тестирую некоторые программы до которых пока не доходили ни руки ни ноги<br>Сегодня было нечто под названием Les Mills - Body Attack...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/533315/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/533315/
              ]Ухтыжка какая!!![/url][/b][/size]
              Всем приветик)))) Продолжаю свое возвращение в активные тренировки  В понедельник очень надеюсь вернуться к своей любимой штанге, а пока... тестирую некоторые программы до которых пока не доходили ни руки ни ноги Сегодня было нечто под названием Les Mills - Body Attack!!! Ну если комбат от этих ребят уже был проверен и полюблен, то эту сегодня делала первый раз... [b][url=https://www.diets.ru/post/533315/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник romahska:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Комментарии:

Софья П

25 мая 2012 года

romahska пишет:
Под конец это было вот так

а я чёт иногда ток в охотку на такие попрыгушки решаюсь

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2012 года

Я чего то на такие не расчитывала, думала попроще будет

На середине бросать не захотела, хотя может и нужно было

Да, не, веселенько так)))))) теперь такой кайф во всем теле))))

↑ Ответить

Софья П

25 мая 2012 года

я с ними тож скакала- уматываешься, но закончить нада

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2012 года

Это был сегодня первый раз!!!!

Я обычно комбат балуюсь)))))) Теперь и эту буду делать...... иногда

↑ Ответить

Софья П

25 мая 2012 года

↑ Ответить

Svetolda

25 мая 2012 года

Попробовать и мне что ли! А то на следующей неделе Боди Революшн заканчиваю надо что- то новенькое замутить!

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2012 года

Попробуй))))) Их там 76 штук точно есть, но все таки лучше в перемешку с силовыми делать

↑ Ответить

nepcuk

25 мая 2012 года

А ты какой выпуск делала? Там места не много надо?
А то я одну делала, они скакали и вперёд, и назад, и по диагонали, у меня слишком маленькая комната для этого

Испортила впечатление.

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2012 года

Кажется 75. Ну скачут там и по диагонали и по всякому)))))) Делаю тоже на кухне, свободного пространства 1.5*1.5м, там где не помещалась, просто скакала высоко поднимая колени в ихнем темпе))))

↑ Ответить

nepcuk

25 мая 2012 года

А у меня узко, но длинно, поэтому когда начинают сочетать бег вперёд и 2 приставных шага в сторону, я очень бешусь и сразу выключаю

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Так бочком сразу повернулась и по скакала

↑ Ответить

nepcuk

26 мая 2012 года

Я не настолько хорошо скоординирована.)) Мне бы сделать то, что они показывают, в ногах при этом не запутаться. А ещё и думать, когда бочком... Уффф

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

О! Друх!

Такая же фигня? Я перестала переживать по поводу попаду, не попаду

Стараюсь держать темп и все

↑ Ответить

nepcuk

26 мая 2012 года

Точно. А если что - просто бег вверх коленями или джампинг джексы. Правда тогда нет смысла заниматься под танцевальную программу

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Да, ладно!!! Большую то часть времени ты же стараешься попасть в ногу с ними. Просто не париться и все)))) Вот наверно по этому мне проще по комбат заниматься, рукопашный бой по молодости сказывается))))

↑ Ответить

nepcuk

26 мая 2012 года

Бойцовские тренировки очень-очень люблю

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Тоже прям слабость к ним))))) Люблю кулаками помахать

↑ Ответить

Карамелька

25 мая 2012 года

А песни как? Пели они? А то Лиса жаловалась

Ответить

romahska

(автор поста)

25 мая 2012 года

Если честно, мне настолько не до песен было

Поют они в другой программе, там танцы, а здесь им тоже не до песен!!!! Музыка как всегда прикольная и подобрана хорошо очень, все в ритм))))

↑ Ответить

Карамелька

26 мая 2012 года

Ой, ну какие разносторонние ребята - поют, танцуют и все не отходя от спорта.

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

В тренировках для велосипедов тоже поют!

↑ Ответить

Карамелька

26 мая 2012 года

ну надо же какие

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Тут выжить бы, а уж до их песен по барабану!

↑ Ответить

Карамелька

26 мая 2012 года

↑ Ответить

Аорика

26 мая 2012 года

молодец, Иришка, ожила, в колею входишь

Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Стараюсь. Вчера вон под свежим впечатлением, про саму тренировку то ничего и не написала! Мозги все отпрыгала!

↑ Ответить

Аорика

26 мая 2012 года

romahska пишет:
Мозги все отпрыга

↑ Ответить

Веселина

26 мая 2012 года

Привет попрыгунья)))))

Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Во!!!! Теперь увидела!!!!! Как это я тебя просмотрела????

Привет солнышко, соскучилась по тебе безумно!!!!!

↑ Ответить

Веселина

26 мая 2012 года

Я тоже по тебе соскучилась))) встаю на здоровый путь)))

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

Как у тебя дела то???? Чего в жизни нового??? Давай, я тоже вот только встаю после месяца дуракаваляния

↑ Ответить

Веселина

26 мая 2012 года

У мну отлично) вернулась на старую работу, ни капельки не жалуюсь, вродь все устаканилось, и теперь движусь дальше к совершенству

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

26 мая 2012 года

УРА!!! Хорошо, что все хорошо и ты снова с нами!

↑ Ответить

Веселина

30 мая 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)