У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги: сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +11

just_peni

16 мая 2012 года

3209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка с сыром фета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5248/">сыр Фета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобится:<br>100г гркчки<br>70г сыра фета<br>Зелень петрушки или укропа<br>Соль по вкусу<br>Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/522777/
              ]Гречка с сыром фета[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100г гркчки 70г сыра фета Зелень петрушки или укропа Соль по вкусу Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры Получается невероятно вкусно и очень сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/522777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии:

zlatalisica

16 мая 2012 года

а калорийность не дописана

Ответить

just_peni

(автор поста)

16 мая 2012 года

Извиняюсь) исправила)

↑ Ответить

zlatalisica

16 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Ptichka

16 мая 2012 года

интересно

вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит

жаль что я гречку не очень люблю

Ответить

ната во всём первая

16 мая 2012 года

Ответить

oliad

17 мая 2012 года

Спасибо за рецептик!!!

Ответить

annija

17 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

woman_86

19 мая 2012 года

Интересное сочетание.

Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы