У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги: сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +11

just_peni

16 мая 2012 года

3386

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка с сыром фета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5248/">сыр Фета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобится:<br>100г гркчки<br>70г сыра фета<br>Зелень петрушки или укропа<br>Соль по вкусу<br>Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/522777/
              ]Гречка с сыром фета[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100г гркчки 70г сыра фета Зелень петрушки или укропа Соль по вкусу Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры Получается невероятно вкусно и очень сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/522777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом V629 "Уайтхор"

Каркасный дом V650 "Клилук"

Комментарии:

zlatalisica

16 мая 2012 года

а калорийность не дописана

Ответить

just_peni

(автор поста)

16 мая 2012 года

Извиняюсь) исправила)

↑ Ответить

zlatalisica

16 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Ptichka

16 мая 2012 года

интересно

вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит

жаль что я гречку не очень люблю

Ответить

ната во всём первая

16 мая 2012 года

Ответить

oliad

17 мая 2012 года

Спасибо за рецептик!!!

Ответить

annija

17 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

woman_86

19 мая 2012 года

Интересное сочетание.

Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.