ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ.

Куриная печень 350гр На100гр готового продукта-151,8ккл.
Яйцо 2 шт Ж.6,5, Б.16,5, У7,4.
Лук 2 шт
Мука 2 стл, соль, перец, кореандр, зелень.

Печень, лук перекручиваем в блендере, добавляем яйца, муку, солим, перчим, добавляем специи, зелень. Выкладываем на сковороду столовой ложкой. Должна получается масса как на блины.
Жарим на сковороде без жира под крышкой. Можно в духовке. Кто хочет может сделать блины с овощной начинкой., грибами с луком, или тортик. Расчет ккл.только на котлеты. На 100гр идет 4 шт., 1-25гр.
Приятного аппетита.

Тэги:  мясо, обеды

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг:  +23
Swetik-60
18 мая 2012 года 37 446 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ.
Тэги: мясо, обеды

Куриная печень 350гр На100гр готового продукта-151,8ккл.
Яйцо 2 шт Ж.6,5, Б.16,5, У7,4.
Лук 2 шт
Мука 2 стл, соль, перец, кореандр, зелень.
Печень, лук перекручиваем в блендере, добавляем яйца, муку, солим, перчим, добавляем специи, зелень. Выкладываем на сковороду столовой ложкой. Должна получается масса как на блины.
Жарим на сковороде без жира под крышкой. Можно в духовке... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

18 мая 2012 года
0
обожаю печёночные котлетки)

18 мая 2012 года
0
няшка-няшка-няшка))
я добавляю чуток риса или гречки

18 мая 2012 года
0
Замечательно!!! Я обязательно попробую.
Спасибо!!!

18 мая 2012 года
0
Мммм!!!! Вкуснятина!!!!

19 мая 2012 года
0
Спасибо за рецептик!!!!!!!!!! Обязательно попробую. потом отчитаюсь о вкусе.

20 мая 2012 года
0
забрала

24 мая 2012 года
0

25 мая 2012 года
0
Ой, такие они у вас аккуратные и аппетитные обязательно попробую приготовить))) спасибочки!

25 мая 2012 года
0
это не у меня ..
но вы правы очень аппетитно

25 мая 2012 года
0
Спасибо за интересный рецепт! Надо будет попробовать приготовить на днях

25 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "