У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Гречка с сыром фета

Нам понадобится:
100г гркчки
70г сыра фета
Зелень петрушки или укропа
Соль по вкусу

Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры

Получается невероятно вкусно и очень сытно!

На 100г готового блюда: белков - 12.11 жиров - 9,2 углеводов 37.7 Калорийность 273,7

Тэги: сыр Фета, гречка

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +11

just_peni

16 мая 2012 года

3299

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречка с сыром фета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5248/">сыр Фета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобится:<br>100г гркчки<br>70г сыра фета<br>Зелень петрушки или укропа<br>Соль по вкусу<br>Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/522777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/522777/
              ]Гречка с сыром фета[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100г гркчки 70г сыра фета Зелень петрушки или укропа Соль по вкусу Гречку промыть, залить кипятком, варить до готовности. В готовую кашу добавить тертый на терке сыр фета и измельченную зелень. При желинии можно добавить 30 г сливочного масла, но я думаю не стоит, будет полезней для фигуры Получается невероятно вкусно и очень сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/522777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии:

zlatalisica

16 мая 2012 года

а калорийность не дописана

Ответить

just_peni

(автор поста)

16 мая 2012 года

Извиняюсь) исправила)

↑ Ответить

zlatalisica

16 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Ptichka

16 мая 2012 года

интересно

вот я всегда знала что фета любое блюдо превращает в шедевр, вчера муж даже соблазнился на овощной салатик с фетой хотя овощи не очень любит

жаль что я гречку не очень люблю

Ответить

ната во всём первая

16 мая 2012 года

Ответить

oliad

17 мая 2012 года

Спасибо за рецептик!!!

Ответить

annija

17 мая 2012 года

Спасибо!

Ответить

woman_86

19 мая 2012 года

Интересное сочетание.

Обязательно попробую. Люблю и гречку и сыр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы