День 3. Создаем контрольный журнал


Доброе утро, летающие мои

Сегодня мы с вами систематизируем то, что уже научились делать - создадим контрольный журнал, и сразу разделим наши новые обязанности (рутины) на утренние и вечерние. Итак
Утренние рутины
- приводим себя в порядок
- держим раковину в чистоте
- хвалим себя
- разбираем хотспот 2 минуты
Вечерние рутины
- проверяем состояние раковины
- разбираем хотспот


Берем по возможности КРАСИВУЮ тетрадку и вписываем на одну страничку утренние рутины, на другую - вечерние. Сегодня у тех, кто к нам недавно присоединился, их мало, но постепенно мы будем добавлять. Бывалых прошу проверить свой список рутин и следовать им, если кто забросил Мы будем сверяться с контрольным журналом (КЖ) каждое утро и вечер. Сюда же будем вписывать детальные планы уборки зон, чтобы не изобретать их каждую неделю.

Вчера мы с вам стали красиво одеваться дома и хвалить себя за все хорошее, что мы делаем. С сегодняшенго дня мы пойдем дальше в своей любви к себе Мы будем себя баловать. Каждый день! Это обязательное задание, которое делать не менее важно, чем уборка дома. Ведь нам постоянно не хватает на себя времени. А с сегодняшнего дня нам необходимо это время для себя находить. Итак, сегодня мы уделим внимание нашим ножкам, ведь скоро лето - пора открытых туфелек. Поэтому мы возьмем щетку-пемзу и тщательно отшелушим пяточки,
намажем питательный или увлажняющий крем, сделаем легкий массаж и в носочках уляжемся спать. Ну или возможны варианты, на ваше усмотрение - эпиляция, педикюр, ванночка с солью или кому что больше нравится.

Мы продолжаем на этой неделе летать в Зоне "Коридор, гостиная". И на сегодня задание Келли будет такое: На дворе весна, поэтому наш коврик у двери пачкается быстрее, особенно когда на улице дождливо. Поэтому сегодня мы его почистим с особой тщательностью, а лучше постираем. И все

Помним про миссию недели: наслаждение природой КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Вот и все на сегодня. Полетели!

Тэги:  май

Рубрика: Коллективные полеты

Рейтинг:  +22
Оля Николаевна
2 мая 2012 года 7 657 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3. Создаем контрольный журнал
Тэги: май

Доброе утро, летающие мои
Сегодня мы с вами систематизируем то, что уже научились делать - создадим контрольный журнал, и сразу разделим наши новые обязанности (рутины) на утренние и вечерние. Итак
Утренние рутины
- приводим себя в порядок
- держим раковину в чистоте
- хвалим себя
- разбираем хотспот 2 минуты
Вечерние рутины
- проверяем состояние раковины... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":



Комментарии:

2 мая 2012 года
+2
Всегда такой подъем знергии ощущаю когда читаю пост группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек" !!! И себя начинаю любить и делать все хочется!

2 мая 2012 года
+2
у меня с декабря такое чувство. конечно не все по строгому плану... но ползание по дому с целью выявить "чего бы еще выкинуть" - это уже как рефлекс. И обязательно что-то для себя, это вообще первым делом

2 мая 2012 года
0
Оля Николаевна пишет:
"чего бы еще выкинуть" - это уже как рефлекс.
У меня тоже. И так же раковина.

3 мая 2012 года
0

3 мая 2012 года
0
Мне очень нравится здесь, в клубе! Интересно и познавательно!

4 мая 2012 года
+1
Всем привет
Привела себя в порядок, проверила раковину, похвалила себя за то, что не поела после 18.00 вчера
Завела контрольный журнал (пока черновой вариант в маленьком блокноте)
Вымыла шкаф для одежды
Вымыла всю детскую обувь
Вымыла зеркало
В планах педикюр на вечер

4 мая 2012 года
0
отлично поработала! педикюр-то был вчера?

4 мая 2012 года
0
не, на сегодняшний вечер запланировала, муж придет с работы и сяду, а то мой сынуля не даст мне спокойно посидеть

4 мая 2012 года
+1
надо было хоть что-то сделать. необязательно как в задании. это очень важно, выделять время именно на себя, а не только на все, что вокруг

4 мая 2012 года
+1
А я сегодня постриглась, купила краску для волос. Завтра хочу покраситься, рыжая буду.

5 мая 2012 года
0
Так я на день отстаю от графика, так что у меня все по плану

5 мая 2012 года
+1
Ножки привела в порядок

5 мая 2012 года
0
молодцы девочки

7 мая 2012 года
+1
День 3. Снова отчет задним числом.КЖ готов, приятненькая такая тетрадочка. Гламурная. Давно лежала и ждала случая.
Похвала себе: уже 3 недели учу мужа английскому по вечерам. Удивительное для нас обоих упорство. Разобрала обувь. Баловать себя почему-то все никак не получается.

7 мая 2012 года
0
пока учим английский можно на лицо масочку намазать. или на волосы. я думаю, муж не будет против

15 мая 2012 года
0
У меня началась борьба. Борюсь с жадностью. тяжело выбрасывать просроченные порошки и моющие средства .
Помыла входные двери и коврики в прихожей, в коридоре идет расчистка шкафов.
Очень, очень горжусь своей раковиной. Она у меня такая же сияющая как и мое настроение.
Завожу контрольный журнал. На все требуется время.
Задание по работе с таймером не выполнено. Ведь я могу сделать это прямо сейчас, выставить таймер на плите. Ура!
За что себя похвалила. и пошла использовать педикюрный аппарат, сколько лет без дела лежит


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная