Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

заряд бодрости!

Девочки! Поздравляю всех с Первомаем!
Пусть у каждой из нас сегодня - 1 мая - начнется что-нибудь новое и замечательное!
Сегодня прекрасное утро! Хоть у нас три дня лили дожди, а сегодня утром газоны и деревья вмиг распустились и позеленели! Причем зелень такая свежая и яркая! А в ваших городах уже позеленело?

Я глянула в окошко на всю эту новую зеленую природу, расстелила в прихожей коврик для йоги, одела спортивный костюм, открыла ближайшее окно, взяла гантельки и 30 минут посвятила очень динамичной зарядке. Решить начала с прыжков, у меня нет скакалки, да и размер прихожей не позволяет, поэтому я имитировала прыжки с вращением кистей. Потом перешла на разработку плечей и рук, далее грудь, потом талия и бедра, попа и внутренняя поверхность бедра и икры. Закончила растяжкой. Wow скажу я вам

Уже позавтракала овсянкой с яблоком и чаем с ромашкой.

Чувствую себя превосходно! Чего и вам желаю!

Рейтинг: +14

jase809

1 мая 2012 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/504445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">заряд бодрости!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! Поздравляю всех с Первомаем!<br>Пусть у каждой из нас сегодня - 1 мая - начнется что-нибудь новое и замечательное!<br>Сегодня прекрасное утро! Хоть у нас три дня лили дожди, а сегодня утром газоны и деревья вмиг распустились и позеленели! Причем зелень такая свежая и яркая! А в ваших городах уже позеленело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/504445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/504445/
              ]заряд бодрости![/url][/b][/size]
              Девочки! Поздравляю всех с Первомаем! Пусть у каждой из нас сегодня - 1 мая - начнется что-нибудь новое и замечательное! Сегодня прекрасное утро! Хоть у нас три дня лили дожди, а сегодня утром газоны и деревья вмиг распустились и позеленели! Причем зелень такая свежая и яркая! А в ваших городах уже позеленело... [b][url=https://www.diets.ru/post/504445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

RockHappy

1 мая 2012 года

И тебя с праздничком!

Ответить

jase809

(автор поста)

1 мая 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

меТАКса

1 мая 2012 года

ранняя пташка

! в выходной так рано я не встаю, хватает будней! но настроение и впрямь чудесное!

накормила семью овсянкой на молоке, а сама съела на воде с изюмом. попили чайку с дачными травками и - вперед, на винные склады!

праздновать праздник!

в нашем городе сейчас цветет сирень и каштаны. фруктовые деревья и тюльпаны уже отцвели

Ответить

jase809

(автор поста)

1 мая 2012 года

ой как здорово!

↑ Ответить

меТАКса

1 мая 2012 года

да у нас тоже так не каждый Первомай! в этом году рано потеплело, я на даче еще в прошлые выходные в купальнике грядки полола

↑ Ответить

TOK

1 мая 2012 года

Всех с праздником.была в Волгограде в апреле завидую у нас холодно ,ветер дождь.

Ответить

tatyanka k

1 мая 2012 года

У нас в Бресте жара около +30. Цветут одновременно все деревья и абрикос, вишня, яблоня, черемуха, зацветает сирень. Красотища!!!

С праздником всех!!!

Ответить

Галинангел

1 мая 2012 года

У нас снег выпал..и так и лежит....даже и не думает таять

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)