отвес за три дня составил 2,5кг, наконец то я перескочила первую семерку, обратно я ее уж точно не набиру, азарт какой то поймала, даже самой нравится, по вещам чувствую, да и все знакомые говорят что хорошо похудела. Худею то я с осени с 83кг. У меня сестра младшая моложе на 4 года а весит 88 кг, я ее все пытаюсь сюда на сайт затащить, а она ни в какую, мне говорит нравится наестись вечером до отвала и лежать, дурочка. Я уже привыкла что в животе вечером борьба кишков идет, особенно когда ляжешь живот провалится и чувствуешь себя стойной. А по меню на завтрак чай с тостем, на обед морковь только сырая тертая с 20гр сыра и чуть чуть чесночку, а на ужин достала яблоко большое. А хорошо тут на сайте, девчонки поддерживают за что огромное СПАСИБО. Вот и Фсе
отвес за три дня составил 2,5кг, наконец то я перескочила первую семерку, обратно я ее уж точно не набиру, азарт какой то поймала, даже самой нравится, по вещам чувствую, да и все знакомые говорят что хорошо похудела. Худею то я с осени с 83кг...
Читать полностью
А не жесткая диета,не боишься вернуть вес обратно!!!!!????Не сильно он идет на снижения!!!???Мне кажется что он вернется быстро т.к. быстро уходит((((Ты же не сможешь так все время питаться....ой...не знаю,я ем и при этом сбрасываю,физ нагрузки плюс здоровая пища,но все же ем!!!!!Аккуратно выходи с нее,с диеты!!!
она совсем не жесткая!!! почитайте меню повнимательнее!
а закончить диету - это не значит, что снова жрать булки и плитки шоколада! торты каждый день! если нет, то ничего и не вернется!
а закончить диету - это не значит, что снова жрать булки и плитки шоколада! торты каждый день!