По пятому и шестому дню я отчитаюсь позже. Из-за того, что я бысто скинула приличное количество кг у меня возникла проблема: появился фартук, т. е. раньше пузо было барабанчиком, а теперь свисло, на обертывания и термические процедуры мне нельзя по состоянию здоровья. Кто знает чем можно помочь?
По пятому и шестому дню я отчитаюсь позже. Из-за того, что я бысто скинула приличное количество кг у меня возникла проблема: появился фартук, т. е. раньше пузо было барабанчиком, а теперь свисло, на обертывания и термические процедуры мне нельзя по состоянию здоровья. Кто знает чем можно помочь?
Читать полностью
ой... туплю...сорри(( я думала что на те которые в проф заведениях под одеялом... я обычно просто кремом натираюсь и опка горит все хожу...(( это мои обертывания домашние....
пресс поможет... мышцы подтягиваются и кожа постепенно встает на место... она просто не успевает за весом, это нормально. попробуйте дня 3-4 подержать вес на одном уровне, чтобы кожа, да и организм привыкли к нынешнему положению вещей, а потом дальше, вниз!!!)))
делаю очень полезное упражнение: встать спиной к стене(голова, лопатки, ягодицы, икры и пятки касаются стены), руки поднять вверх и тянуться(пятки от пола не отрывать). Так стоять 10 минут после приема пищи. В идеале каждый час. Очень хорошо подтягивается все тело(особенно живот). Не занимающимся спортом, начинать нужно с 1 минуты. Конечно хочется побыстрей, но я не советую сразу долго стоять, может закружиться голова и подняться давление. Упражнение очень эффективное, я сама им занималась, сейчас вот вспомнила и решила повторить.
ну вообще-то вроде как да.
Самый простой рецепт - добавить пару таблеток мумие в крем типа детского, дать растворится и после этого мазаться.
А еще кофейный скраб помогает.
Молотый кофе смешиваешь с любым гелем для душа и скрабишься
А вообще-то все из-за СЛИШКОМ быстрого похудения. Кожа просто не успела подтянутся....
Самый простой рецепт - добавить пару таблеток мумие в крем типа детского, дать растворится и после этого мазаться.
А еще кофейный скраб помогает.
Молотый кофе смешиваешь с любым гелем для душа и скрабишься