Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Помогите разработать меню на 4-злаковый день!!!

Мои коллеги худеющие барышни, помогите сооставить меню на ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ!

Я думала сварить перловку с зеленью, на работе погрызть отруби, на завтрак запарила пшеницу - проращивается пока!!!, на ужин может пшонку сделать...
Еще хочу семечек подсолнечных погрызть вечером...
и Квас... ЛОПНУ???

Но вот как все приготовить вкусно???

Поможем друг другу?

Тэги: 6 лепестков, диета, меню, злаковый день, злаки, 4 день

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг: +6

Nevolnichenka

27 апреля 2012 года

1380

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/500629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разработать меню на 4-злаковый день!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/500629/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/27/16/742560_38704-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мои коллеги худеющие барышни, помогите сооставить меню на ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ!<br>Я думала сварить перловку с зеленью, на работе погрызть отруби, на завтрак запарила пшеницу - проращивается пока!!!, на ужин может пшонку сделать...<br>Еще хочу семечек подсолнечных погрызть вечером...<br>и Квас... ЛОПНУ???<br>Но вот как все приготовить вкусно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/500629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/500629/
              ]Помогите разработать меню на 4-злаковый день!!![/url][/b][/size]
              Мои коллеги худеющие барышни, помогите сооставить меню на ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ! Я думала сварить перловку с зеленью, на работе погрызть отруби, на завтрак запарила пшеницу - проращивается пока!!!, на ужин может пшонку сделать... Еще хочу семечек подсолнечных погрызть вечером... и Квас... ЛОПНУ??? Но вот как все приготовить вкусно??? Поможем друг другу? [b][url=https://www.diets.ru/post/500629/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Последний фруктовый день)))
6 лепестков 2 круг, старт 28.04.12
• Помогите разработать меню на 4-злаковый день!!!
ДЕНЬ ТРЕТИЙ и, наверное, самый вкусно-прекрасный – КУРИНЫЙ!!!
Срочно нужен совет 5 день творожный!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

salangusha

27 апреля 2012 года

https://www.diets.ru/post/404060/ Вот вкусняшка от Loya

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

27 апреля 2012 года

Класс!!!

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

27 апреля 2012 года

Наварила я что-то много епрловки, похоже ее и буду есть завтра и на обед и на ужин!!!!

На завтрак залила водой ячменные хлопья, на утро набухнут, варить некогда утром особо, плюс добавлю в них пророщенную пшеницу, а в перловку зелень положу и солить буду

))))))))))))

А вы что придумали?????

Ответить

Мари18

28 апреля 2012 года

Кроме просто вареной гречки не придумывается)))))))) Вот про котлетки понравилось

Ответить

salangusha

28 апреля 2012 года

А я открыла для себя кукурузную кашу.

Не знаю, подходит ли она для злакового дня, но вкусная, зараза!

Ответить

Nevolnichenka

(автор поста)

28 апреля 2012 года

Здорво, надо попробовать, правда уже не сегодня, но позже нужно будет

)))))) Я вообще люблю кашки, но на молоке и со сливочным маслом

такие жирные и горячччие

Но фиг мне

↑ Ответить

salangusha

28 апреля 2012 года

Такая же фигня!

↑ Ответить

Vallba

28 апреля 2012 года

овсяную кашу нельзя?Может просто хлопья залить кипяточком?

Ответить

Shairis

20 августа 2012 года

можно гречку с вечера кипяточком залить и готово...жуть как полезно )))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)