Только вернулась недавно из ТЦ. Сижу готовлюсь морально позаниматься с Джиллиан, и сделать массаж проблемных мест)
Я сегодня молодец, я сегодня не ужинала, выпила чашку чая Эвалар и ложечкой меда)
Дневной рацион: завтрак: 3 мал.пряника, 2 груши, йогурт 3.2 проц не сладкий, овсянка на воде, обед говядина с черносливом, салат:огур, яйцо, лук и свекла с сыром)) Потом съела грушу Вильямс. Ужин мед и чай.
Завтра ем все почти, вечером постараюсь не ужинать. С утра разрешу малюсенький кусочек торта, и два бутера из криспа и сырокопченой колбаски! Уже давно о ней мечтаю)) У бабуленьки день рождения. как смогу буду от еды уворачиваться.
Я снова решила взять себя в руки. Сегодня сделала расписание снижения веса и какую еду буду когда есть. Я должна увидеть 58!
А вас не раздражают люди навязчиво доказывающие, что ваше мнение ничего не стоит, и все ваши поступки не правильно, в отличии от поступков этих людей. Или я раздражительно или что, но меня просто из себя выводит когда мне начинают капать на мозги! Мне 25, и если мне понадобиться совет действительно важный, то я обращусь к своему любимому и маме. Я прямо зла. Ох уж эти подруги!!!
Успокаиваемся, приступаем к Джиллиан и спать!
Как хорошо любить и быть любимой, ведь в жизни нет ничего важнее, но еще что любимый гордился тем какая у него девушка красотка и умничка))
Только вернулась недавно из ТЦ. Сижу готовлюсь морально позаниматься с Джиллиан, и сделать массаж проблемных мест)
тоже все никак до 58 не доберусь, минимум 58,4 было кажись, а счас гдето в районе 60
зато энергии сколько после нее!
ну кому как, заснуть тоже хорошо - ничего лишнего не съешь на ночь и все будет продолжать сжигаться в течение ночи)