первая неделя выхода

Сегодня 5день первой недели выхода из диеты. Сегодня надо- бы добавлять масло растительное, но мне его совсем не хочется, как -то привыкла салатик ряженкой да простоквашей заправлять. Одно не радует - вес стоит уже целую неделю, даже дольше, 72 кг. И все - хоть ты тресни! За время диеты отвес у меня -6,5кг. Объёмы ушли:
Было Стало
ОГ - 99 95
ОТ - 91 86
ОБ - 110 105
А выход не радует, сегодня сделала 15мин. занятие бодифлекса ( я как-то им немного раньше занималась), может упражнения помогут вес столкнуть в минус. Или с дневным рационом я что- то накосячила, у меня несколько дней выходило 850-1050 ккл.

https://www.diets.ru/data/dp/2012/0415/434382.png

https://www.diets.ru/data/dp/2012/0417/434382.png

Все равно руки не опускаем - идем до конца!
Рейтинг:  +5
assell12
20 апреля 2012 года 164 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первая неделя выхода
Сегодня 5день первой недели выхода из диеты. Сегодня надо- бы добавлять масло растительное, но мне его совсем не хочется, как -то привыкла салатик ряженкой да простоквашей заправлять. Одно не радует - вес стоит уже целую неделю, даже дольше, 72 кг. И все - хоть ты тресни! За время диеты отвес у меня -6,5кг. Объёмы ушли:
Было Стало
ОГ - 99 95
ОТ - 91 86
ОБ - 110 105... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

21 апреля 2012 года
+1
Такой он уж вес. Сам себе на уме))) то отвесы хорошие дает,то стоит как вкопанный. Ничего,главное идти дальше. Это правильное решение.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная