СУП-ПЮРЕ "ОВОЩНОЙ"

Состав;
1/2 упаковки замороженной броколи,
1/2 упаковки замороженной цветной капусты,
1/2 упаковки шпината замороженного измельченного,
2 картофелины,
лавр 4 шт. (я его люблю)
1 крупная мморковь,
зелень по вкусу сухая или свежая,
морская соль,
по желанию добавить молоко сливки в конце(у кого какая концепция или переносимость), так
же высушить мелкие сухарики из ржаного хлеба до румяности.
способ приготовления;
очищенный картофель(делим на 4 части), капуста из упаковок, морковь, солим, добавляем лавр
-заливаем водой из фильтра и варим до готовности картофеля. Достаем морковь режем
кубиками. Все остальное "блендерим" до пюреобразной консистенции. Ставим на огонь,
проверяем густоту всыпаем шпинат и мелкорубленную зелень( я её то же "блендарю"). Если
густо разведите по вкусу водой(если допускаете, то сливками или молоком). Всыпаем шпинат
и морковь, перемешиваем. Подаем посыпав сухариками.

Тэги:  стол №5

Рейтинг:  +9
Ангелика Цветкова
12 января 2011 года 7 270 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СУП-ПЮРЕ "ОВОЩНОЙ"
Тэги: стол №5

Состав;
1/2 упаковки замороженной броколи,
1/2 упаковки замороженной цветной капусты,
1/2 упаковки шпината замороженного измельченного,
2 картофелины,
лавр 4 шт. (я его люблю)
1 крупная мморковь,
зелень по вкусу сухая или свежая,
морская соль,
по желанию добавить молоко сливки в конце(у кого какая концепция или переносимость), так... Читать полностью
 


Дневник группы "Столик №16, или Лечебное питание с удовольствием":



Комментарии:

12 января 2011 года
0
Хороший супчик,да! Лёгонький.

12 января 2011 года
0
А я такие супы обычно блендарю в конце варки

12 января 2011 года
0
Так и я в конце варки...может я неправильно чего изложила... а морковь для красоты так делаю...

22 января 2011 года
0
В смысле сырую морковь? Ее с маслицем хорошо и с чесночком...

22 января 2011 года
0
Спасибо!Просто и вкусно!

22 января 2011 года
0
Морковь варим со всеми овощами.... Маслице и чесночок-нельзя при 5 столе.((((... Если нет ограничений, то пожалуйста чего и сколько хотите добавьте!!!!

20 июня 2011 года
0
Такой вкусный суп! Спасибо Вам большое! Я только добавила луковку и вместо картошки положила листья обычной капусты. я не думала, что овощной суп может быть настолько вкусным.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться
coolohnoПохудеть до 100 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная