стол №5

Результат поиска: найдено 8 материалов.

Стол № 5. Девочки кто его придерживается, у меня куча вопросов, помогите ( 21 января 2014 года
Kroshka Irsen
Стол № 5. Девочки кто его придерживается, у меня куча вопросов, помогите ( Девочки, гастроэнтеролог прописал строгую диету придерживаться стола № 5. Там много что можно кушать, но у меня нет идей. Я сейчас наелась закваски 2,5% с лавашем, а я вот не знаю лаваш можно? Можно ли картошка с мясом в духовке просто без масла сначала тушилась в воде потом в собственном соку Ну и разных вопросов по питанию уйма.
Да пью таблетки, без диеты врач сказала эффекта не будет, и причем диета должна быть без срывов и строгая
+10  |  Комментарии (23)
Яблоки запеченые в фольге... 22 января 2011 года
Ангелика Цветкова
Состав:
Яблоки-5 шт.
мед-5 ч. л.,
творог нежирн.-1пачка,
манка-2 ст. л.,
белок яичный сырой-1шт.
Фольга-я иногда беру два слоя... т. к. иногда она тонковата...
Способ приготовления;
Яблоки помыть, разрезать вдоль. Удалить сердцевину и вложить в фольгу по половинке с вырезаной сердцевиной, придав форму мешочка с широким входом сверху. Выкладываем в каждую сердцевину по 1/2 ч. л. меда. В блендаре взбить белок, творог и манку и разломжить поверх всех яблок... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
СУП-ПЮРЕ "ОВОЩНОЙ" 12 января 2011 года
Ангелика Цветкова
Состав;
1/2 упаковки замороженной броколи,
1/2 упаковки замороженной цветной капусты,
1/2 упаковки шпината замороженного измельченного,
2 картофелины,
лавр 4 шт. (я его люблю)
1 крупная мморковь,
зелень по вкусу сухая или свежая,
морская соль,
по желанию добавить молоко сливки в конце(у кого какая концепция или переносимость), так
же высушить мелкие сухарики из ржаного хлеба до румяности.
способ приготовления;... Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)
салатик с морепродуктами 5 января 2011 года
Ангелика Цветкова
состав;
пучок салата,
3 ст. л. резанного кубиками ананаса,
1 перец зеленый болгарский,
горсть очищеных креветок,
4 сваренных кальмара,
сок лимона,
1/2 ч. л. кунжутного масла,
1 ч. л соевого соуса
способ приготовления;
салать нарезать или нарвать как хотите, перчик порезать соломкой, кальмары так же соломкой, все перемешать в салатнике и заправить. Приятного аппетита!!!
+4  |  Комментарии (0)
каша овсянная "доброе утро" 24 декабря 2010 года
Ангелика Цветкова
состав;
3 ст. л. овсянных хлопьев №3
1 ч. л. меда
1/4 ч. л. морской соли
1 ч. л. без верха масла кунжутного
способ приготовления;
овсянку залить водой(кто какую густоту любит), варить 3 минуты, добавив соль. Снять с плиты выложить в тарелку заправить медом и маслом!!! Приятного аппетита!!!
+4  |  Комментарии (1)
Куриные котлетки из духовки 6 декабря 2010 года
Ангелика Цветкова
Состав;
фарш куриный,
лук,
морковь,
яйцо,
сметана 15%,
соевый соус,
морская соль,
укроп сушеный и травки по вкусу...
если фарш жидоват добавить сухари панировочные или манку!
способ приготовления;
лук почистить измельчить в блендере, добавить туда травы, соль, соус, сметану. Морковь натереть на терке средней величины. Все смешать с фаршем. Накатать котлеток уложив их в глубокий поддон и в духовку на 45-60 мин. до румянца... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Кабачек с курицей в рукаве 4 декабря 2010 года
Ангелика Цветкова
состав;
кабачок,
морковь,
куриные грудки,
чеснок,
морская соль,
3 лавра,
зелень по вкусу.
способо приготовления;
Кабачок помыть и крупно порезать кубиками. Морковь почистить и порезать кружками. Чеснок почистить, удалить сердцевину. Грудки порезать крупными кусками. Все в большой посудине смешать посолить... Сложить в рукав и запекать при температуре 180, 45-60 мин.
+7  |  Комментарии (1)
Рыбка в рукаве 4 декабря 2010 года
Ангелика Цветкова
состав;
рыба нежирных сортов,
морковь,
лук,
соевый соус,
лимон,
приправы по вкусу.
способ приготовления;
Тушки рыбы(либо одну большую) почистить и выпотрошить, внутрь положить лимон можно дольки или половинка, все зависит от размера тушки рыбы.. Уложить в рукав для запекания. Почистить и нашинковать овощи на ваш вкус. Смешать овощи посыпать приправами и полить соусом -все тщательно перемешать выложить на рыбу. Поставить в духовку на 45 мин. при t 180 С. Приятного аппетита.
+3  |  Комментарии (0)




Список всех тэгов
Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
2 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная