Малого в сад не повела. Мы хоть и убрали температуру уже в первый день, но кашель и сопли такие, что мне просто жалко ребёнка вести стало. Он не заразный, нет, можно было бы отдать. Только...как представлю, что он после сна до моего прихода неумытый проходит, с забитым напрочь носиком -- не хочу так.
Вызвали врача, а т.к. встали рано утром, то сейчас у меня уже квартира убрана )))
Сейчас пойду готовить драники в духовке, а во второй половине дня прогуляемся до банка и оплатим садик. Ну и до магаза прогуляемся, а то два дня вообще безвылазно сидели.
Что касается спорта, то ни в сб, ни в вс вообще ничего не делала.
Н-И-Ч-Е-Г-О
Перетрен явный, от мыслей об Insanity сразу делается тоскливо. Но вот представляю Джилл с её "Нет проблеммным зонам" хочется-хочется-хочется это делать. У меня есть 4 гантели -- 2 по 1кг и 2 по 0,5кг -- соединю их скотчем попарно и получится 2 по 1,5кг ))) Для начала сойдёт, а там планирую прикупить-таки нормальные разборные гантельки с прорезиненными блинами, чтоб по 10кг на каждую складывалось. Эх, брать, так сразу много )))
Так что на этой неделе вместо недели баланса от Шона, поделаю Джилл, почередую силовую с кардио. И уже в конце недели решу, доделывать ли Insanity. Я себя считаю полноценным героем, потому как выдержала аж полторы программы, посему не вижу смысла себя насиловать. Многие и первый раз не допрыгивают.
Ну надоело делать одно и тоже, хоть и с хорошими результатами. Надоело.
Совесть меня мучить не будет, она в этом плане у меня чиста ))))
Малого в сад не повела. Мы хоть и убрали температуру уже в первый день, но кашель и сопли такие, что мне просто жалко ребёнка вести стало. Он не заразный, нет, можно было бы отдать. Только...как представлю, что он после сна до моего прихода неумытый проходит, с забитым напрочь носиком -- не хочу так. Вызвали врача, а т.к. встали рано утром, то сейчас у меня уже квартира убрана )))...
Читать полностью
Честно говоря, с облегчением прочитала про то, что ты устала, Лен. А то уже думала, что ты суперчеловек
Ты же полторы программы прошла - это ого-го!!!! Я еще таких героев не встречала.
И вполне понятно, что тело само тебя направляет к силовым, хочется мышцу поднакачать. Так что, вперед, слушайся зова своего тела, оно верно тебе говорит
я помню, ты говорила, что сложно на таких упражнениях тебе пока что
а в interval sport max trening совсем веселое упражнение есть: 3 прыжка из приседа, 4й - прыгаешь вперед, на руки, и ноги высоко-высоко вверх закидываешь, потом сначала)))
на себя со стороны не посмотреть было, но, мне кажется, у меня не получилось ноги высоко закинуть.
надо к следующей тренировке потренироваться будет на руках стоять
Ну ты себя поменьше с Шоном-то сравнивай -- у него стаж в ентом деле преогромный. А мускулы-то, мускулы какие! Этот даже если упадёт, то как шарик каучуковый обратно без травм и синяков вскочит
Леночка, там даже Таня ноги задирает! и остальные! а я как раскоряяча какая-то ((
наверное Шон их специально учил так прыгать, чтобы перед камерой красиво смотрелись
Ооо, я на батуте тоже пробовала 1 раз попрыгать. Страашно, но пауэр джамп так легко делается в полете
Сальто, конечно, даже и не пробовала, это уже профессионализм
точно! я помню фотки, где ты летаешь! )))
понравилось вообще? )
Ванька у меня был тренером по паркуру (это когда сумасшедшие мальчики и девочки через заборы всякие прыгают), а потом перешел на батут... но вроде не преподавал, только друзей учил. Вот и меня учил ))))
я тоже бояка та еще. боялась с батута свалиться Занятия 4 меня сальто учил делать, а потом я сбежала с батута на гимнастическую растяжку в том же зале
Мне понравилось очень. Как начинаешь распрыгиваться, так страшно и останавливаться не хочется. Но вот это ощущение того, что сейчас ты можешь и перекувыркнуться в воздухе, и сделать какое-нибудь сальто по-взрослому, мне такой страх нагоняло, что я быстрей останавливалась
Но это было у мамы в гостях, когда мы с детьми попали на бесплатные летние воскресные занятия в Дворце спортивной гимнастики. Я упросила тренера, чтобы она разрешила попрыгать
да, ощущение того, что ты сейчас можешь все - пугает. Глупо, да? я очень хорошо понимаю, о чем ты говоришь.
Многие наоборот, пользуются такими моментами - и выигрывают. А мы - боимся.
мне помогает подумать: "Женька, стой, это же ведь fun! Лови удовольствие и не оглядывайся! "
с парашютного спорта осталось, спасалась этим от дрожи коленей в самолете
Но я часто забываю об этом подумать
а разница по факту только в том, что на третьем круге в первом месяце по 30 сек на упражнение, а во втором месяце - по 15 сек
но как она чувствуется!!
хотя и упражнения мне во втором месяце нравятся больше)
главное, чтобы все было в удовольствие! ))
Карамелька мои мысли своим комментарием отразила))) я тоже уже начала с опаской в твои посты поглядывать
ты - герой! я вот думаю - допрыгать бы оставшиеся 2 недельки
успехов в новых начинаниях!
Ух, я тебя понимаю, дружочек! Мне кажется уж ты с самой кристально чистой совестью можешь проститься с Инсанити и перейти на другие тренировки.
Я когда делала в первый раз после инсанити что-то из джиллиан - было несложно, нет, но я делала с такой отдачей, что любо дорого)))) Шон научил копать глубже и стараться по-настоящему
Я уверена, что свои цели ты достигнешь, это в любом случае. А средства выбирать - твое право! Удачи тебе, солнышко!
Ты же полторы программы прошла - это ого-го!!!! Я еще таких героев не встречала.
И вполне понятно, что тело само тебя направляет к силовым, хочется мышцу поднакачать. Так что, вперед, слушайся зова своего тела, оно верно тебе говорит
Спасибо за поддержку.
я в конце первого месяца считала дни, когда она закончится)))
ну и на полу, ножками перепрыгивать ))) хотя это весело )))
а в interval sport max trening совсем веселое упражнение есть: 3 прыжка из приседа, 4й - прыгаешь вперед, на руки, и ноги высоко-высоко вверх закидываешь, потом сначала)))
на себя со стороны не посмотреть было, но, мне кажется, у меня не получилось ноги высоко закинуть.
надо к следующей тренировке потренироваться будет на руках стоять
но хочется же двух зайцев убить: и без травматизма и как Шон
наверное Шон их специально учил так прыгать, чтобы перед камерой красиво смотрелись
запишу на видео потом и посмотрю )))))
Сальто, конечно, даже и не пробовала, это уже профессионализм
понравилось вообще? )
Ванька у меня был тренером по паркуру (это когда сумасшедшие мальчики и девочки через заборы всякие прыгают), а потом перешел на батут... но вроде не преподавал, только друзей учил. Вот и меня учил ))))
я тоже бояка та еще. боялась с батута свалиться
Но это было у мамы в гостях, когда мы с детьми попали на бесплатные летние воскресные занятия в Дворце спортивной гимнастики. Я упросила тренера, чтобы она разрешила попрыгать
Многие наоборот, пользуются такими моментами - и выигрывают. А мы - боимся.
с парашютного спорта осталось, спасалась этим от дрожи коленей в самолете
Но я часто забываю об этом подумать
но как она чувствуется!!
хотя и упражнения мне во втором месяце нравятся больше)
Карамелька мои мысли своим комментарием отразила))) я тоже уже начала с опаской в твои посты поглядывать
ты - герой! я вот думаю - допрыгать бы оставшиеся 2 недельки
успехов в новых начинаниях!
Я когда делала в первый раз после инсанити что-то из джиллиан - было несложно, нет, но я делала с такой отдачей, что любо дорого)))) Шон научил копать глубже и стараться по-настоящему
Я уверена, что свои цели ты достигнешь, это в любом случае. А средства выбирать - твое право! Удачи тебе, солнышко!
Спасибо за тёплые пожелания. Я очень хочу добиться своей цели, да и жалко уже наработанное терять