Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






У меня сейчас 5-й день, ощущения голода совсем нет, а весы показали сегодня утром минус 3,5 кг
Уря!
Но что дальше?
Когда можно пойти на второй круг? Читала, что без перерыва диета может быть вредной и не такой эффективной.
И как же питаться в перерыве между кругами диеты? Посоветуйте. Пжлс.
Считать калории? Вроде симпатичная диета минус фунт . Но… я большая любительница овощных салатов. Как же посчитать их калорийность. Если ингридиентов оч много и готовишь на всю семью.
Нет где-нибудь на просторах инета рецептов салатов с уже просчитаннной калорийностью?
А то я совсем зелёная в науке похудения.
Поделитесь пжлс опытом или ткните носом в правильные ссылки ))))
Что готовить, гляньте у меня в дневниках.
очень не хочется снова набрать вес (((
попробовала посчитать - действительно просто.
у меня сгодня весы впервые за время диеты тот же результпт показали. А ведь странно, я вчера за весь день съела калорий на 600 творогоа и усё....
не знаетете, а сухофруктов нам сегодн низзя? такие-симпатичные у меня вазочке финики лежат (((