Приветик стройняшки!
Отчитываюсь по итогам: вчера был 6 фруктовый лепесток: утром 2 банана, потом яблоки, два запекала в микроволновке (порезала кубиками+ корица+ванилин, второе - мускатный орех+ванилин) нямммм... остальные (3 шт.) так съела, а еще мандаринчик. Пила зеленый чай, воду, утром кофе. Вечером ( в 18= часиков) в гости:
пила красное сухое вино + клубника грамм 200 (была замороженая). Отвес -300г. Всего за 6 дней - 3,3кг
И вот что я заметила, нет чувства голода!!! Подруга после бокала вина пошла в разведку к холодильнику, а я сижу, мне и так хорошо)))
А сегодня так захотелось рыбки... так что сегодня у меня рыбный день - незапланированный!!!
Думаю и на второй круг схожу, через...некоторое время...так, чтоб без фанатизма)))
Ну и всем успехов!!!
В отчете писала, что решила еще денек на рыбке "посидеть", в результате - 0... если честно, решила устроить такую проверочку своему организму и сделала вывод, что низкокалорийные диеты надо применять очень осторожно, т.к. организм получает стресс и начинает запасаться