У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Питание после упражнений

Всем привет

В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила

А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???

Расскажите как у вас???

Рейтинг: +12

kat_rin83

29 марта 2012 года

940

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/466913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Питание после упражнений</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет  В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила  А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???  Расскажите как у вас???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/466913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/466913/
              ]Питание после упражнений[/url][/b][/size]
              Всем привет  В общем, что заниматься бодифлексом нужно с утра и на голодный желудок, я уяснила  А вот через сколько по времени после упражнений можно завтракать???если завтракать сразу, то наверно не будет эффекта???  Расскажите как у вас??? [b][url=https://www.diets.ru/post/466913/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Комментарии:

russiangirl

29 марта 2012 года

Корпан советует кушать через 40-60 минут. Раньше она же утверждала, что 30 минут достаточно, ее мнение изменилось после исследований

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

29 марта 2012 года

Спасибо

не так уж и много времени ждать

↑ Ответить

комарова1

30 марта 2012 года

занятия с Корпан я нашла на торренте-Media Get,скачка там бесплатная и большой выбор

↑ Ответить

kunata

29 марта 2012 года

Девочки, а я так и не смогла скачать ее уроки, подскажите где их можно найти?
Спасибо

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

29 марта 2012 года

Я тоже долго пыталась скачать ее уроки, у меня так ничего и не получилось, заказала диски с Озона....там ведет Надежда Карпова (как раз то, что нужно, лишних слов не говорит, занятие занимает 20 минут), упражнения везде одинаковые, просто ведут все по-разному.Главное ведь научиться правильно дышать...А Корпан просто наиболее известна и разрекламирована, поэтому все и ищут ее уроки...Но это чисто мое мнение, никого не хотела обидеть

↑ Ответить

Nikoulletta

29 марта 2012 года

Я тоже покупала в Озоне и тоже с Надеждой Карповой. Мне понравилось. И упражнения на самом деле у всех одинаковые.

↑ Ответить

swetik71

29 марта 2012 года

mne tose posle upr xozetsa zego nibudj srasu posewatj, no ja ustaju i zto to legkoe i na diwan, minut na 20...

Ответить

Lena_Bond

31 января 2015 года

Я тут бродила-бродила по группе Бодифлекс и на тебя вышла

Ответить

kat_rin83

(автор поста)

31 января 2015 года

ох, давненько это было))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы