Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Бодифлекс и гречневая диета

я сегодня первый день занималась Бодифлексом, и мне понравилось.сто потов с меня сошло за какие то 20минут, не смотря на то что упражнения не сложные...хочу спросить:сколько можно сбросить кг за месяц если заниматься этим и при этом сидеть на строгой диете?и еще а если не получаеться заниматься по утрам в часиков 14:00 можно?

Рейтинг: +6

aastrapko

30 марта 2012 года

766

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/469078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс и гречневая диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">я сегодня первый день занималась Бодифлексом, и мне понравилось.сто потов с меня сошло за какие то 20минут, не смотря на то что упражнения не сложные...хочу спросить:сколько можно сбросить кг за месяц если заниматься этим и при этом сидеть на строгой диете?и еще а если не получаеться заниматься по утрам в часиков 14:00 можно?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/469078/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/469078/
              ]Бодифлекс и гречневая диета[/url][/b][/size]
              я сегодня первый день занималась Бодифлексом, и мне понравилось.сто потов с меня сошло за какие то 20минут, не смотря на то что упражнения не сложные...хочу спросить:сколько можно сбросить кг за месяц если заниматься этим и при этом сидеть на строгой диете?и еще а если не получаеться заниматься по утрам в часиков 14:00 можно? [b][url=https://www.diets.ru/post/469078/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Худеем с Мариной Корпан и Бодифлекс. Кто занимается с ней, поделитесь впечатлениями, пожалйста!
Оксисайз с Мариной Корпан
• Бодифлекс и гречневая диета
уроки Корпан
Питание после упражнений

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

комарова1

30 марта 2012 года

заниматься можно в любое время,если утром никак,только за 2 часа до занятий не есть.на диете сидеть необязательно,но я например после 18 ч. не ем и раз в неделю разгрузка.Все должно быть в меру, но без фанатизма

а результаты не заставят себя ждать.

Ответить

aastrapko

(автор поста)

30 марта 2012 года

спасибо за информацию)))просто у меня срок месяц чтобы похудеть..на гречке за 5дней ушло 4кг, а временни мало остаеться вот я и решила ускорить процесс, да и чтобы для здоровья полезно

↑ Ответить

комарова1

30 марта 2012 года

Удачи!

Ответить

kunata

31 марта 2012 года

Попробуйте на Дюкане!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)