все, сейчас вот допиваю вечерний кофе и моя питашка на сегодня окончена (:
приготовила семгу на парУ, съели ее с Максом на пАру
ребенок у меня рыбу ОЧЕНЬ уважает, особенно такую ((:
а богатство такое прямо буквально нашлось!!
помню купили мы семгу по 250 рублей за кг!!! представляете??? 250!! это вообще красотаааа... она правда немного забыгавшая, но это быстро решается обдиранием шкуры и срезанием кожи с тешки..
я когда большую рыбу (или кусок большой) покупаю, то сразу режу ее на стейки, не чищу.. потом так удобно - кусочек достал, почистил за 2 минутки, запарил - съел.. а всю рыбину чистить - запаришься ведь (((:
ну так вот.. т.к. ели мы ее вдвоем, то мне досталась меньшая часть (да-да, настолько ребенок уважает рыбу
).. я немного не наелась и заела паровую рыбу кусочком соленой.. чисто символическим, но меня соленое сразу насыщает..
запила кофе и довооооооольна (((:
на отвес завтра не надеюсь, да я и взвешиваться не буду ((: но считаю, что сегодня все по системе ((: ну кроме соленой рыбки на ужин.. но такое количество думаю даже не стоит, чтобы себя за него корить (о:
всех люблю, после массажа балдею, после Джил отдышиваюсь
я
супер день! побольше таких - по системе, со спортом, массажем и прочими несъедобными удовольствиями))) и чтоб ты всегда была довооольная-довооольная!
день и правда супер (: чувствую прилив сил и планирую еще бодиреволюшн, когда макс уснет (:
завтра по питанию не думала еще, а вот по спорту - шреды стопудово, бодиреволюшн как сегодня пойдет и скраб-самомассаж в душе (((: а в пятницу снова массажик!!!
вот это ты зарядилась!!!!!!!!!!!!!!!
планы на завтра хорошие) питание держи! ты можешь)))
о, я тоже так делаю. действительно удобно. нам ещё свёкр с пайков телятину таскает огромными кусками, так вот я её тоже сразу рублю на части и в морозилку до нужных времён, чтобы потом не размораживать этот кусочище.
Я вот тоже допиваю свой чай.. и всёёё на сегодня... жаль, что мне ещё не спать)))