Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Девочки! Подскажите пожалуйста!

Милые девочки!
Сегодня наконец решила сесть на гречку. Долго себя на этот ПОДВИГ настраивала, прочитала все за и против, как и что. Сделала гречку, купила кефир. Утром гречку есть, а она в горло не лезет. Еле ложку пережевала.. Три часа спустя повторила попытку. Смогла впихнуть только две ложки в себя. Голодная до чертиков. Молочные продукты не люблю. Сыр или творог только ем. В связи с этой проблемой полчаса после гречки залпом выпила стакан кефира. Кошмар!!!
Очень бы хотелось выдержать хотя бы 7 дней, я уж не говорю 14. А как же это сделать, если ни каша ни кефир в горло лезть не хочет? Подскажите пожалуйста как выдержать. Может я что не так делаю? А может эта диета не для меня? За все советы заранее благодарю.
 
Как вы пережили свою гречневую диету?






    Смотреть результаты (57)
Опрос анонимный.

Тэги:  диета, гречка, гречневая диета

Рейтинг:  +21
Angie Allure
22 марта 2012 года 1198 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Девочки! Подскажите пожалуйста!
Милые девочки!
Сегодня наконец решила сесть на гречку. Долго себя на этот ПОДВИГ настраивала, прочитала все за и против, как и что. Сделала гречку, купила кефир. Утром гречку есть, а она в горло не лезет. Еле ложку пережевала.. Три часа спустя повторила попытку. Смогла впихнуть только две ложки в себя. Голодная до чертиков. Молочные продукты не люблю. Сыр или творог только ем... Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"
Комментарии:
Таня 30
22 марта 2012 года
+8
Зачем себя мучать если не нравиться лучше подобрать другую диету

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
хотелось чего то быстро эффективного.

ОлёнкаГуд
22 марта 2012 года
0
ешь Боннский суп, он же сельдереевый.
есть можно сколько хочешь, голодной не останешься.

Angie Allure
(автор поста)
23 марта 2012 года
0
Спасибо. А есть рецепт?


Елена Кирюхова
22 марта 2012 года
+3
Angie Allure пишет:
хотелось чего то быстро эффективного
Для чего, чтоб после 7 дней хорошенько поесть и увидеть, что вес стал больше чем был

Angie Allure
(автор поста)
23 марта 2012 года
+1
Не дело в том что б хорошенько поесть. Вы ж меня совсем не знаете, а так рассуждаете. У меня уже как 2,5 месяца порции совсем маленькие, и на большие не тянет как то, да и в желудок не лезет больше.

Елена Кирюхова
23 марта 2012 года
0
я считаю, что в монодиетах нет ничего хорошего, а так как вес набирался долго, то и сбросить его без ущерба для здоровья быстро не получится.

Iskrit
22 марта 2012 года
0
Не надо так мучать себя.Выбери другую диету!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Уже рассматриваю другие варианты. Диет много. Хотелось бы выбрать подходящую и чтоб потом не получилось, что опять не подойдет.

АЛИНА07
22 марта 2012 года
0
Angie Allure пишет:
Уже рассматриваю другие варианты. Диет много. Хотелось бы выбрать подходящую и чтоб потом не получилось, что опять не подойдет.
попробуйте японскую диету

mchizhevskaya
22 марта 2012 года
+1
У меня была такая же история ,как и у вас: с вечера запарила гречку, а утром пару ложек в себя впихнула и поняла ,что это не мое Тут такое огромное колличество диет ,что не обязательно морить себя гречкой и нелюбимым кефиром

Снежик
22 марта 2012 года
0
mchizhevskaya пишет:
с вечера запарила гречку, а утром пару ложек в себя впихнула и поняла ,что это не мое

лучше горячую есть, свежеприготовленную)

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Да я ее подогретую потом, вечером попробовала, тот же эффект.

Снежик
22 марта 2012 года
0
Я только с тая вернулась, там гречки нет, рис да лапша))) Сейчас вот гречку ем, очень соскучилась! )))

Можно овощей добавлять к гречке или рису, перекусывать фруктами.
Но пихать в себя однозначно не стоит!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
+1

mchizhevskaya
22 марта 2012 года
+1
но- по диете на ночь запарить ,а на следующий день есть есть в общем, гадость редкая. Хотя гречку я люблю))

Снежик
22 марта 2012 года
0
Я всегда читаю диету по-своему)) Гречка, она и в африке гречка) Я ее и утром могу запарить и горяченькую поесть)) И в обед также. Кипятком залил, через полчаса готово!

Tanya29
22 марта 2012 года
0
я утром в термосе завариваю, она целый день горячая, достала, поела. немножко подсаливаю уже готовую, и молока добавляю. на результат это не очень сильно влияет, зато ем ее с удовольствием. 1,5 года назад я так же за неделю 5,5 кг скинула.

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
+1
Вот именно. Я 100% согласна.

kat_rin83
22 марта 2012 года
+1
Не мучайте так себя....не лезет и не надо подберите другую диетку

Yanka
22 марта 2012 года
+2
А зачем себя мучать в течение 7 дней, если Вы этого терпеть не можете? За что ж это Вы так решили себя наказать? Тем более, что диета эта из разряда крайне вредных и небезопасных для здоровья, так зачем еще при этом над собой издеваться?

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
+1
Да вроде не наказывала себя. Толко застряла я на одном весе вот уже пару недель. Сидела больше двух месяцев на Аткинсе. Вот и решила чего нибудь по суровее попробовать, как говориться подтолкнуть лишний вес к движению.

Yanka
22 марта 2012 года
+3
Да Вы что! На Аткинсе больше всего сбрасывается обычно. А жесткачи только вызовут новый набор веса. Вам это надо? Вам надо быстро или надолго?

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
спасибо за совет. Мне бы конечно и быстро и на долго. Но если выберать, то лучше конечно на долго. Тут как раз муж уехал на 7 дней по работе. Вот и подемала, он вернется, а я уже березка. Да не тут то было. Клиентка моя мне говорит: если захотела метаболизм подтолкнуть, то лучше яблоками. А что вы думаете? Ведь на Аткинсе я 14 кг похудела, только застряла. А до цели еще ведь 26.

Таля75
22 марта 2012 года
+1
Angie Allure пишет:
только застряла. А до цели еще ведь 26.
Это плато.Оно бывает у всех.Организм привыкает к новому состоянию.Если хотите чем-то жёстким толкнуть,могу посоветовать японку.Там тоже без соли,но не так однообразно.А потом возвращайтесь на своего Аткинса,у Вас такой результат на нём хороший.Удачи Вам!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
спасибо за совет и поддержку.

Таля75
22 марта 2012 года
0
Angie Allure пишет:
решила чего нибудь по суровее попробовать
Белковые диеты(Аткинс,кремлёвка,Дюкан) одни из самых эффективных.Никакая гречка с ними не идёт в сравнение.К тому же после таких вот монодиет вес часто возвращается обратно.Они хороши,когда нужно 2-3 кг сбросить и только..

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Спасибо! А вот про Дюкан не слышала.

MamaZlaty07
22 марта 2012 года
0
зачем садиться на то, что впихнуть в себя невозможно? Может я чего-то не понимаю... Диет что ли мало?
Я сидела 4 дня на ней, не нарушала, убрала 4 кг, но потом пару лет ненавидела запах гречки

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Просто подумала, что получиться. Я гречку как продукт люблю. Но тут без соли и специй. А масло я и так всю жизнь не ем. Думала, что сильней. А оказывается, что не так то легко это. День выдержала, но не знаю, выдержу ли больше. Так хотелось до Пасхи кг 5-6 похудеть.

MamaZlaty07
22 марта 2012 года
0
тогда хитри... соевый соус добавь, лучок в нее и немного моркови потри...

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Попробую, спасибо.

Людмила0505
22 марта 2012 года
+1
Не издевайтесь над собой ! После изнурительных диет вес вернется ! Я пробовала и диету Долиной и др. Худела на 7 кг. Но потом все вернулось.Сейчас я изменила питание (правильное и здоровое).Найдите на сайте мед.центр Елизавета (г.Оренбург),почитайте -там много полезного и интересного. Удачи вам !!!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Спасибо огромное! Обязательно посмотрю.

MamaZlaty07
22 марта 2012 года
+1
не надо было кидаться на еду после диет, не вернулось бы...
вес надо не только сбросить, но и закрепить...
Я на 20кг на Долиной похудела с 75кг, прошло уже 5 лет и ничего... если посмотрите, то вешу я на 3 кг больше, чем тогда...
Просто надо уметь сидеть на диетах, а не играть с организмом в гармошку... 7кг туда-сюда

Таля75
22 марта 2012 года
+1
MamaZlaty пишет:
не надо было кидаться на еду после диет, не вернулось бы...
Сто пудов!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Вы просто молодец! Я думаю, что психологически себя во первых настроить надо, и поменять стиль жизни и питания в целом. Иначе вес не удержать. Я после второго ребенка привела вес в порядок, а удержать сумела только 3 года. А потом проблемы у мужа с работой, переезд в другой город, поиски работы и тд и тп привели к стрессу и дипрессиям. Вот и вес появился никому не нужный. Жизнь наладилась, а вес нет... Самое время и его в порядок привести.

MamaZlaty07
22 марта 2012 года
0
жизнь наладилась, значит и вес наладится

Zeina
22 марта 2012 года
0
Если не нравится гречка попробуйте на перловке

avvairen
22 марта 2012 года
0
Терпеть не могу гречку, даже запах! Люблю овощи, поэтому Протасов, вес не возвращается!

Катерина_puhlo
22 марта 2012 года
0
Переходите срочно на что-нибудь другое Диета должна быть в удовольствие И удачи, у вас всё обязательно получится

JUJKA
22 марта 2012 года
0
Выбирай другую диету - если гречка в горло не лезет, значит это не твое.
Вернется или нет вес после строгой диеты зависит от тебя - надо не только выдержать диету, но и достаточно плавно из нее выйти.
Удачи!

Кузенок
22 марта 2012 года
0
Однозначно эта диета не для тебя.Я бы тоже не выдержала есть одну гречку,а про кефир так вообще молчу(тошнотворный синдром).Я, если ем гречку,то вместе с зажаркой лук,морковь и иногда добавляю белый корень.Удачи!

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0

667988
22 марта 2012 года
0
Я ВООПЩЕ ПРОТИВНИК ЕТОЙ ДИЕТЫ(((((((((я на ней сидела 4дня все соблюдала,не подедала,спортом занималась, ела ее ела в себя впиховала а иза нее не в туалет сходить,жывот болит и еще 2кг.сверху набрала и скидывала их 2недели,а потом просто перейшла на обычную пищю и все пошло потихоньку и начала сбрасивать.

laloca
22 марта 2012 года
0
может все таки лучше питаться правильно, чем так мучиться ))))

667988
22 марта 2012 года
0
я о том же

Титёша
22 марта 2012 года
0
Всем привет! я уже 5 дней гречку кушаю.... уже привыкла, хотя вообще никогда ее и не ела. Можно даже сказать что мы ее с мужем вообще не покупаем!!! Правда сегодня я несколько ложек окрошки съела .....аж до сих пор слюнки бегут А гречку я ем прямо с кефиром вперемешку, незнаю, можно так или нет, но мне пока нравиться!!! Попробуйте!!!! И сбросила я уже 3,5!!!!!!! Это вообще классно!!!!!!!!!!!!!!!!

Алленькая
22 марта 2012 года
+4
Не знаю, мне гречка, как по маслу, не понимаю откуда такие проблемы с её поеданием. Если не лезет значит Вы не голодная.
Ваше подсознание говорит что гречку Вы есть не можете и требует котлет со сгущёнкой, на самом деле всё не так сложно.
Хотите кушать ешьте гречку, не лезет...значит кушать Вы не хотите. Были бы на самом деле голодная то с тарелкой бы её проглотили.
А если серьёзно, не ставьте над собой эксперименты. а выбирайте диетку по вкусу.
Любите яблочки?? Сядьте на яблочную.
Любите мяско?? Тогда для Вас белковая.
Обожаете помидорки?? Выбирайте томатную.
Не слушайте что говорят другие!! Кто то на гречке худеет, а кто то топчется на месте.
Ищите один единственный но подходящий именно Вам вариант диеты.
Желаю удачи.

Angie Allure
(автор поста)
22 марта 2012 года
0
Спасибо! Я к сладостям равнодушна, тем более к сгущенке. Я ее больше 20 лет не ела. А вот рыбку или кусочек мяса с гриля с преогромным удовольствием. И салатик. Мням, мням. И с помидорчиками и огурчиками я дружу. Сижу второй день на гречке, но я люблю соленое и перченое и вот не выдержала, съела малосольный огурец. Как же это гречка без соли и специй вам как по маслу?

тоничка
22 марта 2012 года
0
Если такие вкусы у вас преобладают, значит вам нужна диета 6 лепестков. 6 дней - и минимум 3 кг не станет. Диета очень сытная, можно все солить, разнообразная, переносится чудесно!

ОлёнкаГуд
23 марта 2012 года
0
тоничка пишет:
6 дней - и минимум 3 кг не станет
это весьма индивидуально! у меня только 1,5 кг ушло и те за первый день, остальные дни в пустую!

Angie Allure
(автор поста)
23 марта 2012 года
0
Это правда. У меня за первый день ушло только 600 гр. на каше, но сил держаться не было.

тоничка
23 марта 2012 года
0
Действительно! Все очень индивидуально! У вас замечательный результат - 1,5 кг за 6 дней сытного питания. Это ж не давиться пресной гречкой в течении 7 дней. Нельзя даже сравнивать!

Angie Allure
(автор поста)
23 марта 2012 года
0
День второй на каше закончился провалом и концом диеты. Между завтраком и обедом, не просто съела, а в буквальном смысле слова сожрала, 3 малосольных огурчика. Как же надоела эта преснота! Потом была правда еще каша с кефиром в 15:00. А вот в 18:00...... Каши уже близко не было. Был кусочек рыбки с духовки и опять же 3 малосольных огурчика вот это ужин! Так что я в конечном итоге убедилась, Гречневая диета не для меня! С завтрашнего дня пока обратно на Аткинса. Буду изучать дальше. Про 6 лепестков обязательно посчитаю. Видела и присоединилась к группе, но про диету услышала первый раз здесь на сайте. Спасибо за советы и поддержку.

АЛИНА07
23 марта 2012 года
0
Angie Allure пишет:
А вот рыбку или кусочек мяса с гриля с преогромным удовольствием. И салатик. Мням, мням. И с помидорчиками и огурчиками я дружу
с вашими пристрастиями вам как раз на япоскую диету .

Катерина_puhlo
23 марта 2012 года
0
Сижу на гречке уже 13-й день Вроде бы должна радоваться что осталось 2 дня..а радости-то нет Не хочу я заканчивать эту диету, очень она мне нравится :готовить не нужно) Заварил 100 гр гречки с вечера и весь след-й день вообще никаких заморочек Уже жду, чтоб поскорее месяц прошел и снова на гречку

laloca
23 марта 2012 года
0
а результаты то какие?

Катерина_puhlo
23 марта 2012 года
0
за 12 дней 4.6 кг)

тоничка
23 марта 2012 года
0
Сейчас весна, авитаминоз! Лучше фруктов с овощами поешьте!

Angie Allure
(автор поста)
13 июня 2012 года
0
Спасибо всем за внимание и советы. Вернулась я на свою испытанную низко-калорийную без картошки, макарон и сладостей диету. Такую смесь между Кремлевской, Аткинс , Дюкан и -60 Миримановой, с личными экпериментами овощных и фруктовых разгрузочных дней. Вобщем по принципу с миру по нитке, а мне здоровый образ жизни. Пока результатом довольна, - 22,400 за 5 месяцев. Но до цели еще далеко. Сделала для себя вывод, попробовав несколько строгих диет, что лучше потихоньку, но с комфортом для организма и для души. Желаю всем удачи!

Людмила0505
13 июня 2012 года
0
Вот именно,тише едешь, дальше будешь !!! Удачи !!! Я верю,что у тебя все получится !!!

Angie Allure
(автор поста)
13 июня 2012 года
0
Спасибо за поддержку!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».

Ирина Леденева
1 день назад
svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.
tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!
MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...
Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот
Ulkin1991 → Happy!
Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить
aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!
elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль