Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

реальные факты)

Около года назад уже сидела на гречке неделю. Результат был минус 5.5 кг. Сейчас вновь села на гречку( уже на 2 недели). Сегодня 9-й день и минус 4 кг) Чувство голода пропадает, несмотря на то, что потребление гречки уменьшается) Очень интенсивная диета, многим советую) Но после диеты рекомендую переходить на здоровое раздельное питание( для пополнения организма витаминами и закрепления результата).
Рейтинг:  +10
Катерина_puhlo
19 марта 2012 года 646 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → реальные факты)
Около года назад уже сидела на гречке неделю. Результат был минус 5.5 кг. Сейчас вновь села на гречку( уже на 2 недели)... Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"
Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"
Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"
Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Комментарии:
drugaya ya
19 марта 2012 года
0
Классно!!! Я тоже хочу попробовать, нужно вес с места сдвинуть, как думаете, поможет?

Катерина_puhlo
(автор поста)
20 марта 2012 года
0
Обязательно поможет! Самое главное, выдержать первые 3 дня, а дальше будет легче
Сегодня на работе все коллеги кушали вкусняцкие калорийные пироги , а я мандаринки))-сложно конечно, но вполне реально

drugaya ya
20 марта 2012 года
0
Тогда точно попробую, хочется к ДР хотя бы 5 килограммчиков сбросить

котозаяц
21 марта 2012 года
0
Хорошая диетка Самое главное, после неё вес удержать... У меня не получилось год назад Тянула в рот что ни попадя Хороший урок...

Катерина_puhlo
(автор поста)
21 марта 2012 года
0
Осталось 4 дня диеты Для продолжения уменьшения веса хочу перейти на раздельное питание Посмотрим что из этого выйдет

Jumberi
25 марта 2012 года
0
Главное настройться психологический. Забудь-не хочу. Переходи на НАДО.

Катерина_puhlo
(автор поста)
25 марта 2012 года
0
А у меня вчера был последний день Прекрасно продержалась всю диету))Через месяц повторю))А сейчас раздельное питание....

Jumberi
25 марта 2012 года
0
Можешь и через 14 дней повторить. Скажи, а каков результат?

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
За 14 дней ушло 5.1 кг)

мел
25 марта 2012 года
0
Гречка,гречка!!!
У меня вопрос? только гречка и больше ничего?
Давно хочу попробовать!

Jumberi
25 марта 2012 года
0
На одни сутки: гречка-250 грамм, кефир 1%-1л(2пакета), зелёное яблоко-2шт, йогурт 1,2%-150грамм и вода-не менее 2 литра.

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
У меня меню немного другое было А через 14 дней-это не рано? Я читала, что можно только через месяц!

Катерина_puhlo
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
У меня такое меню было: 100 гр крупы гречки, 1л 1%-го кефира, 2 фрукта(как правило утром мандарин, вечером яблоко) и хоть сколько воды(чая, без сахара)!!+ можно один раз чай с 1/2 ч. л. меда))Гречку завариваем с вечера кипятком в соотношении гречка:вода-1:2))утром готова к употреблению(если гречки мало, заваривайте больше, но к 10-му дню мне и этого было много!!)

Jumberi
26 марта 2012 года
0
Гречка творит чудеса! Я тоже не доедаю свою норму дня. Да, поливитамины глотать по 1таблетке в день просто необходимо.

мел
26 марта 2012 года
0
Первый день прошел,гречку ела,кефир пила,плюс 1 груша и конечно вода,есть не хочу,но тоскливенько конечно!!!
Но веселья и не обещали ,обещали лёгкость,очень надеюсь на результат

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Грушу не надо, надо яблоко зелёное именно зелёное, йогурт 1,2%-150гр и Поливитамины(купи в аптеке) по одной штучке в день. Иначе не получится диета. У меня сегодня 3 день. Стрелка на весах пошла вниз. В 7 утра буду взвешиваться. Жду 115кГ. Удачи,

мел
27 марта 2012 года
0
У меня ещё одна груша осталась,надо съесть
А потом только яблочки
Поливитаминки кушаю по одной.спасибо и вам удачи

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Ты просто молодец.

мел
27 марта 2012 года
0
Стараюсь

Катерина_puhlo
(автор поста)
27 марта 2012 года
0
Какие молодцы!!!Продолжайте и вы добьетесь своей цели!!! Удачи

Фырка24
27 марта 2012 года
0
Я тоже как то сидела на гречке,скинула за неделю 4.7кг,надо снова сесть,очень хорошая диета:-)

Jumberi
27 марта 2012 года
0
Вот мне б так.

мел
27 марта 2012 года
0
Так и будет,не сомневайтесь

Jumberi
28 марта 2012 года
0
То, что будет нет сомнения, но чтоб 0,7 кг. в день ЭТО ЗДОРОВО!

мел
29 марта 2012 года
0
Поздравляю с хорошим настроем и отличным результатом


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
18 часов назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь