Главная > Дневники > Дневник пользователя Ветер августа

Insanity 2\9

В целом день из-за погоды выдался малоактивным, так что на тренировке хорошо выложилась. Сегодня были Pure Cardio + Cardio Abs. Ну и сто отжиманий и пять подходов к турнику. Я поначалу на турнике могла только повиснуть и раза 3-4 полуподтянуться. А теперь уже 10-12 раз делаю, да и выше сами "полуподтяги" стали.
Жаль, что попа не качается так же быстро, как руки.
На утро запланирован бассейн всем нашим малым семейством: на этот раз и мама моя пойдёт. Она, конечно, во взрослый, а мы с Михаэлем в лягушатник -- будем снова учиться нырять с бортика.

Тэги: insanity, тренировочное

Рейтинг: +3

Ветер августа

20 марта 2012 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/456735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Insanity 2\9</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9379/">insanity</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20335/">тренировочное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В целом день из-за погоды выдался малоактивным, так что на тренировке хорошо выложилась. Сегодня были Pure Cardio + Cardio Abs. Ну и сто отжиманий и пять подходов к турнику. Я поначалу на турнике могла только повиснуть и раза 3-4 полуподтянуться. А теперь уже 10-12 раз делаю, да и выше сами "полуподтяги" стали...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/456735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/456735/
              ]Insanity 2\9[/url][/b][/size]
              В целом день из-за погоды выдался малоактивным, так что на тренировке хорошо выложилась. Сегодня были Pure Cardio + Cardio Abs. Ну и сто отжиманий и пять подходов к турнику. Я поначалу на турнике могла только повиснуть и раза 3-4 полуподтянуться. А теперь уже 10-12 раз делаю, да и выше сами "полуподтяги" стали. Жаль, что попа не качается так же быстро, как руки... [b][url=https://www.diets.ru/post/456735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ветер августа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

Соседушка

20 марта 2012 года

Обалдеть. 100 отжиманий.

Ответить

Ветер августа

(автор поста)

20 марта 2012 года

Это за весь день: 5 подходов по 20 отжиманий. Не сложно.

↑ Ответить

Соседушка

20 марта 2012 года

Не, ну конечно) Чего там, 20 отжиманий

Я с колен то 15 со скрипом делаю.
Круто, очень круто)

↑ Ответить

Ветер августа

(автор поста)

20 марта 2012 года

Я вообще начинала с 5 отжиманий с колен.

↑ Ответить

jennechka

21 марта 2012 года

спортсменка!)
мне про турник даже думать-то страшно)))

Ответить

Ветер августа

(автор поста)

21 марта 2012 года

А мне нравится, даже купила специально. И мелкого иногда подсаживаю...только он смеётся всё время вместо подтягиваний )))

↑ Ответить

MilkyJagger

21 марта 2012 года

Ветер августа пишет:
будем снова учиться нырять с бортика

Красавцы!

Самое то перед пляжным сезоном

Удачного заплыва завтра!

Ответить

Ветер августа

(автор поста)

21 марта 2012 года

Я его туда для иммунитета вожу, ну и к спорту так приучаю. Ему нравится, и я довольна. А с пляжным сезоном у нас тут плохо -- грязь и зараза во всех водоёмах ((( Летом тоже в бассейне будем плавать.

↑ Ответить

MilkyJagger

21 марта 2012 года

Эх, жалко, что речек-озер нет хороших... Но и бассейн это очень весело и, действительно, закаляться - милое дело! =)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 часа назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!