19-й день

Так как сегодня у меня выходной день первый раз я проснулась в 7 утра. Прогулялась с обакой минут 15(пробежалась)) А так как решила "доспать" то схомячила крисп с кусочком колбаски и сделала пару глотков кефира. Второй завтрак у меня был в 11 - два крипса с сыром и кофе. Обед - пару кусочков мяса тушеного с овощами. Ужинала - тушеными кабачками с помидорами. В течении всего дня пила воду, около 2 литров. Силовые тренировки были три раза по 30 минут(включая пилатес). Через час побегу с собакой на 30 минут)