Дюкан

dobro pozalovat

принимаем! добро пожаловать!

у меня сомнения, по поводу того подойдет ли вам эта диета, вы же наверное продолжаете кормить грудью малыша? А эта диета полностью исключает углеводы и почти исключает жиры, а в вашем случае необходимо полноценное и сбалансированное питание по сочетанию белков, жиров и углеводов . Посоветуйтесь с детским педиатром, прежде чем начнете, чтобы не навредить себе и малышу )

Если до сих пор кормите грудью, то не начинайте эту диету. Несколько моих подружек пытались, закончилось не очень хорошо.

Девочки спасибо!!!
Но моему малышу уже идет 7й месяц, и он кушает овощи (пюре). Но в любом случае у меня сегодня на завтрак был омлет!!!
И знаете так хочется постройнеть к лету!

Добро пожаловать, вместе легче добиваться результатов

Привет и добро пожаловать! НО! Нужно консультироваться не только с педиатром, но и со своим терапевтом. Худеть по Дюкану можно и нужно, но только без атаки и с сильно скорректированным этапом круиза. А вообще диета для кормящих мамочек придумана еще до нас: 1,5 часа в день с коляской, и не ЕСТЬ сверх нормы)))) Питание по Дюкану очень сильно скорректирует привычки в еде, это большой плюс. Удачи!!!!

Ой девочки, спасибо, и я гуляю, но 2 беременности за 3 года + 20 кг!!!