Джилл 3 уровень 5 день

Приветики мои дорогие
Сегодня я маньяк по спорту Отзанималась я с Джилл (3 уровень) и поняла, что нифига не устала Поэтому включила плоский животик и еще 30 мин но и этого было мне мало и я сделала половину трени на ножки мои любимые Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs - Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бёдра.
Скажу вам честно в конце я кричала от усталости и получила такое удовлетворение от проделанной работы

Вот почему 3-ий уровень мне кажется легким и хочется еще какую нибудь нагрузку Второй уровень был намного сложнее

спорт

Джилл 3 уровень " стройная фигура за 30 дней"
Джилл 1 уровень "плоский живот за 6 недель"
Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бёдра (половина трени)
оксисайз (вечером)
обруч (вечером)

питание.



Сонь нормальная питашка? или чет надо исправить?

другое

вчера знакомый мужа приехал из Чехии и привез в подарок пиво чешское Ну вы правильно поняли пила я вчера Блин ну как я могла отказать от чешского пива Муж еще купил криветки Говорит ничего с тобой не случиться - устрой себе праздник

Пиво по вкусу отличается от нашего Чешское вкуснее

посмотрили под пивко фильм " Девушка, которая играла с огнем 2009 г."

Всем удачного дня и удачи в постройнение