Хочу услышать советы и рекомендации. Отзовитесь те, кто стройнел по системе д-ра Миркина

Девчата, я вот уже две недели как выбрала для себя метод доктора Миркина, т. е. безуглеводнуяю диету. В принципе, мне она очень понравилась. Самочувствие прекрасное и на желудке легко, а самое главное я избавилась от неконтролируемого аппетита, особенно по вечерам.

Сначала я очень быстро вес сбрасывала, а сейчас вообще вот уже 2-й день топчусь и даже с плюсом. Калории я не считала. Но подсчитав вчера съеденное за день увидела, что я ем больше рекомендованных 1200 кал. Где-то в пределах 1600-1700 кал. Правда, в эти дни ещё и критические начались, может прибавка веса с эти связана? Или уже пора либо снижать калорийность, либо чередовать с разгрузочными днями?

Миркин советует делать разгруз через день на 2-м месяце диеты. Я ещё и месяц не продержалась. Или это закономерное плато...? Вот и не знаю как быть. Уходить с этого метода не хочу, так как заметила, что совершенно нет тяги к сладкому. Даже сегодня, огорчившись после взвешивания, попила кофе с шоколадной конфетой на завтрак. Странно так... мне конфета не показалась вкусной, как это было раньше, даже захотелось ещё кружкой кофе запить.

Во-вторых; еле дожила до обеда, так хотела есть. Такое ощущение, что в желудке чёрная дыра! Что ни закидывай, дна не почувствуешь. И даже пообедав, не успокоилась и чувствую, что я разбудила "зверя"! Реально хочу есть и это после обеда! Кошмар! Обед был как обычно, вполне сытный. Хоть бы не сорваться вечером... Настраиваюсь... Так что сладкое мне точно противопоказано. Именно оно мой враг. Хорошо, конечно, что я это прочувствовала. Хоть и раньше подозревала. Сейчас знаю точно.

Кто стройнел по этой методике, плиз(!), поделитесь своими наблюдениями, ощущениями и советами, и конечно же, результатами и успехом в закреплении. За любой комментарий буду очень благодарна!