У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

Набор веса

Всем привет) это первая моя запись в группе.
Итак, суть проблемы - я начала набирать вес. Достаточно стремительно и быстро. Причем начался этот быстрый набор после того, как я включила в расписание аэробные нагрузки. Сейчас занимаюсь бодироком. У меня начала обрисовываться долгожданная попа, это плюс, да и живот стл значительно лучше. Но проблема остается - вес растет... Сладкое я почти не ем, стараюсь питаться правильно, салатики и все такое, майонез не люблю как и жирную пищу... Получается что за год я набрала 10 кило, хотя объемы остались прежними. Может мне кто то что то объяснить? Я понимаю, мышечная ткань тяжелее жировой в несколько раз, но не думаю, что она может так быстро расти...

Тэги: похудение, вес, набор веса, мышечная масса

Рейтинг: +6

margara

12 марта 2012 года

454

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/445298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Набор веса</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1418/">набор веса</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет) это первая моя запись в группе.<br>Итак, суть проблемы - я начала набирать вес. Достаточно стремительно и быстро. Причем начался этот быстрый набор после того, как я включила в расписание аэробные нагрузки. Сейчас занимаюсь бодироком. У меня начала обрисовываться долгожданная попа, это плюс, да и живот стл значительно лучше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/445298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/445298/
              ]Набор веса[/url][/b][/size]
              Всем привет) это первая моя запись в группе. Итак, суть проблемы - я начала набирать вес. Достаточно стремительно и быстро. Причем начался этот быстрый набор после того, как я включила в расписание аэробные нагрузки. Сейчас занимаюсь бодироком. У меня начала обрисовываться долгожданная попа, это плюс, да и живот стл значительно лучше. Но проблема остается - вес растет... [b][url=https://www.diets.ru/post/445298/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом V672 "Кармел"

Каркасный дом V608 "Кортес"

Комментарии:

ОльгаФФ30

12 марта 2012 года

а объемы уменьшаются?

Ответить

margara

(автор поста)

13 марта 2012 года

они стоят. Т.е. вес растет, объемы постоянны, разве что меняется внешнее состояние кожи, она стала более упругая и подтянутая.

↑ Ответить

na_safo

13 марта 2012 года

Постою, послушаю... Я бодифлекс начала. Объемы уходят очень хорошо. Но в весе прибавила аж на 1,5 кг за 2 недели. Неужто так быстро мышца тяжелеет?

Ответить

margara

(автор поста)

13 марта 2012 года

Еще такое бывает при наборе воды.. я когда первый раз анималась бодифлексом, у меня тоже прекрасно ушли и объемы и вес...а вот сейчас... Вторая и третья попытка занятия бодифлексом практически не принсли результатов(((( Пришлось переходить на что то подобное - занимающее мало времени и эффективное. Если ты начала заниматься бодифлексом, то не бросай.

↑ Ответить

na_safo

13 марта 2012 года

Да я уже тоже бросала. Это мой второй раз. Буду стараться не останавливаться теперь.

↑ Ответить

margara

(автор поста)

13 марта 2012 года

тогда вперед)

у тебя все получится, смотри как я - на себя, а не на весы)

↑ Ответить

0905

16 мая 2012 года

Обязательно проверьте щитовидную железу, пройдите узи.

Ответить

margara

(автор поста)

20 мая 2012 года

у меня со щитовидкой все в порядке.

↑ Ответить

0905

20 мая 2012 года

А, что говорит тренер, почему вес увеличился, и так много?

Ответить

margara

(автор поста)

20 мая 2012 года

он уже вниз пошел) и набраные кило ушли, прихватив с собой еще 1,5)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.