Впереди Рождество, позади Новый Год. До Рождества еще 3 дня, решила их сделать ТРЕМЯ РАЗГРУЗОЧНЫМИ ДНЯМИ. Самое простое решение нашла для себя-молокочай. Пробую его первый раз, но начиталась много положительных отзывов, и решилась.
Заварила утром 1 столовую ложку черного чая с 1л молока. Настояла 20мин. Выпила первую чашку. Без сахара. Однозначно мне такое подходит) Вкусно! Так разгружаться можно)))
Кормила доченьку. На сладкое ей дала бисквитик Барни. Дочка не захотела...(((( Вот, черт!!!
Я же их очень люблю... Блин, блин... Нет, только не в рот... ААаааааа!!! Короче, съела...
Ладно, это только 30г, запрещенных 30г... Как -то договорюсь со своей совестью
Через 3 часа, еще чашечку налила. Оказалось, что холодный молокочай не так вкусен, как теплый. А с пол ложечкой меда, нормально.
Пока искала картинку для этой статьи, нашла статью на другом сайте про молокочай. Оказывается, таки да, безумно полезно. Как там было : "Усиливает полезные свойства чая и молока, одновременно снижая их вредные качества". Подходит, короче. Тут же прочитала, что надо было заваривать не черный а зеленый чай... Ладно, сегодня будет черный, а завтра цвет сменю
Да, и сегодня утром я вешу 50,3кг. Буду отслеживать свой вес на протяжении этих трех дней. Посмотрим как оно будет дальше.
Поздравляю себя с Молокочаем!!!
Впереди Рождество, позади Новый Год. До Рождества еще 3 дня, решила их сделать ТРЕМЯ РАЗГРУЗОЧНЫМИ ДНЯМИ. Самое простое решение нашла для себя-молокочай. Пробую его первый раз, но начиталась много положительных отзывов, и решилась.
2) Все-таки млока там не так много надо (где-то 30%) больше чая
3) Никакого меда в чай в этот день. Только молокчай.
А вообще молодец, держись! Я тоже кстати на молокочае сегодня!
Но в любом случае,что ж говорить.Я посмотрю как получится.А то может и не выдержу столько.
Мне мой отвес очень тяжело дается...((((