Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Запечённый рис с курицей (обед)

Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него,
400 гр. риса,
800мл. воды,
курица(порционные кусочки),
соевый соус(по вкусу),
морковь(на тёрке),
зелень, чеснок
Всё перемешать в сковороде, накрыть фольгой и в духовку на час при 180С

Тэги: обед -60, ужин -60

Рейтинг: +12

Valeriya1

5 марта 2012 года

793

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/436392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запечённый рис с курицей (обед)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23567/">ужин -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него,<br>400 гр. риса,<br>800мл. воды,<br>курица(порционные кусочки),<br>соевый соус(по вкусу),<br>морковь(на тёрке),<br>зелень, чеснок<br>Всё перемешать в сковороде, накрыть фольгой и в духовку на час при 180С
                    <a href="https://www.diets.ru/post/436392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/436392/
              ]Запечённый рис с курицей (обед)[/url][/b][/size]
              Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него, 400 гр. риса, 800мл. воды, курица(порционные кусочки), соевый соус(по вкусу), морковь(на тёрке), зелень, чеснок Всё перемешать в сковороде, накрыть фольгой и в духовку на час при 180С [b][url=https://www.diets.ru/post/436392/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

ната во всём первая

5 марта 2012 года

Ответить

Изумрудик2

5 марта 2012 года

спс

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)