Запечённый рис с курицей (обед)

Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него,
400 гр. риса,
800мл. воды,
курица(порционные кусочки),
соевый соус(по вкусу),
морковь(на тёрке),
зелень, чеснок
Всё перемешать в сковороде, накрыть фольгой и в духовку на час при 180С

Тэги:  обед -60, ужин -60

Рейтинг:  +12
Valeriya1
5 марта 2012 года 21 670 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запечённый рис с курицей (обед)
Обезжиренный йогурт (1уп) или вообще без него,
400 гр. риса,
800мл. воды,
курица(порционные кусочки),
соевый соус(по вкусу),
морковь(на тёрке),
зелень, чеснок
Всё перемешать в сковороде, накрыть фольгой и в духовку на час при 180С Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

5 марта 2012 года
0
спс


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Grand Boubou i 2a4a Lilli49 MEZER

Всего на сайте: 8
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
1 день назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная