Девочки я живу по системе с 18 января 2012 года. Когда начинала мой вес был 72 кг. А сегодня весы меня порадовали 65,2 кг. За полтора месяца я сбросила почти 7 кг.
Девочки как я рада не передать словами.
Девочки я живу по системе с 18 января 2012 года. Когда начинала мой вес был 72 кг. А сегодня весы меня порадовали 65,2 кг. За полтора месяца я сбросила почти 7 кг. Девочки как я рада не передать словами.
Читать полностью
Молочина! У меня сейчас вес завис на 72 кг. Ваша история очень хороший пример для меня! Оказывается реально за каких-то 1,5 скинуть 7 кг!!! Вы УМНИЧКА! ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМИ ПОБЕДАМИ!!! А как худели?
Как тебе хорошо сейчас наверное, что мне здесь нравится, что можно видеть вот такое- человек действительно худеет. И это реально. Скорее бы у меня уже прошел месяц чтоб я тоже могла написать сколько сбросила, сейчас тоже есть результата, но боюсь сказать раньше времени, а вдруг сглажу. Еще впереди гостей надо пережить, сегодня приходят, потом критически дни, до- и после. Еще немало поводов для беспокойства.
У меня тоже застой. Похудела за месяц на 4 кг, а вот уже месяц вес стоит и даже появился плюс 1кг. Может, что делаю не так? Сегодня утром каша пшенная с изюмом, в обед (правда это исключительно редко, поленилась готовить!) кусок колбасы натуральной с сельдереем черешковым плюс кофе с небольшим кусочком сыра гр 20, вечером рис тушеный со шпинатом и салат из помидор и огурцов. Вроде все по системе? Хлеб яне ем, к сладкому равнодушна, натощак утром пью1- 2 стакана воды. на работе зеленый или имбирный чай (покупаю в аптеке) естественно без сахара. На работу хожу пешком (15 мин ходьбы до нее быстрым шагом) 15х4 получается час в день плюс утром бодифлекс. Что не так?
Это система тем и хороша что подходит для всех всем, все основано на правильном питании.... Елена 1981к прими поздравления.. МОЛОДЕЦ!!!!! Поддержка большое дело....
я за месяц тоже похудела почти на 7кг, на достигнутом останавливаться не собираюсь. тоже хочу хотя бы 60, но до этого еще долго, тк сейчас только 77. но старт дан и мы сможешь достигнуть задуманных целей!
На этой фотографии я вешу уже 72 кг. 1 января 2012г.
А эта сделана пару дней назад. В полный рост нет к сожалению.
я за месяц тоже похудела почти на 7кг, на достигнутом останавливаться не собираюсь. тоже хочу хотя бы 60, но до этого еще долго, тк сейчас только 77. но старт дан и мы сможешь достигнуть задуманных целей!