Главная > Дневники > Дневник пользователя БТВ

Джилиан начало

Приветик девочки, вот и пришли мои диски с Джилиан.

заказала я 3 диска на ozon.ru. Сегодня у меня было первое занятие из 30 дневного курса, ноги тряслись, но я эти 28 минут стойко отстояла!!!

!! Пожелайте мне удачи в дальнейшем. А вам всем удачи и терпения в достижении ваших целей, больших отвесиков!!!

Рейтинг: +7

БТВ

29 февраля 2012 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/430754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джилиан начало</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик девочки, вот и пришли мои диски с Джилиан.  заказала я 3 диска на ozon.ru. Сегодня у меня было первое занятие из 30 дневного курса, ноги тряслись, но я эти 28 минут стойко отстояла!!! !! Пожелайте мне удачи в дальнейшем. А вам всем удачи и терпения в достижении ваших целей, больших отвесиков!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/430754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/430754/
              ]Джилиан начало[/url][/b][/size]
              Приветик девочки, вот и пришли мои диски с Джилиан.  заказала я 3 диска на ozon.ru. Сегодня у меня было первое занятие из 30 дневного курса, ноги тряслись, но я эти 28 минут стойко отстояла!!! !! Пожелайте мне удачи в дальнейшем. А вам всем удачи и терпения в достижении ваших целей, больших отвесиков!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/430754/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник БТВ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом V641 "Альмонте"

Комментарии:

lakilaki

29 февраля 2012 года

удачи я уже на третем курсе 30 дневки

просто ее некоторые упражнения которые предназначены для ног я заменяю качанием пресса во время тренировки,так,как у меня проблемная зона в области талии и живота!Удачи у тебя все получится

похудеть с Джиллианой мне не удалось вес прибавился на1,5-2 кг за счет мышц ,но тело подтянулось

Ответить

БТВ

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Спасибо!!!! Я думаю у меня получится похудеть, так как я сижу на 90 дневке))))

↑ Ответить

lakilaki

29 февраля 2012 года

конечно получится!!Мне 5 кг скинуть очень тяжело так как с оч большого веса я начала а сейчас ступор

↑ Ответить

БТВ

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Спасибо за поддержку!!!! Очень хочется после родов похудеть, а здесь как назло одни праздники

А тебе удачи и терпения справиться с 5 кг!!!

↑ Ответить

lakilaki

29 февраля 2012 года

надеюсь получится))спасибо!

↑ Ответить

БТВ

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Конечно получится!!!!

↑ Ответить

Konfetka23

29 февраля 2012 года

Удачи! Я второй день с ней занимаюсь, она классная!

Ответить

shutova_irina

29 февраля 2012 года

Я второй день с ней занимаюсь,после первого раза думала сдохну!!!

Ответить

sazykinane

29 февраля 2012 года

БТВ пишет:
ноги тряслись

а как завтра будут трястись)))

удачи и не отступай!

Ответить

БТВ

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Спасибо девочки большое!!!! Будем вместе идти к стройному телу и плоскому животу!!!!!

↑ Ответить

LA PERLA 3

29 февраля 2012 года

подскажите пожалуйста, а скачать в интернете эти занятия можно???))))заранее спасибо)))

Ответить

Konfetka23

29 февраля 2012 года

отвечу за автора, можно, конечно, напоминать о защите авторских прав не буду

введите в поисковике, увидите сами сколько вариантов)

↑ Ответить

sazykinane

29 февраля 2012 года

ага,я вконтакте уже добавила себе одно занятие))))))))0

↑ Ответить

Konfetka23

29 февраля 2012 года

а в контакте их вообще миллион))

↑ Ответить

sazykinane

29 февраля 2012 года

это да, ток я все с фитболом до Джилиан никак не дойду)

↑ Ответить

БТВ

(автор поста)

29 февраля 2012 года

А я видела в группе "домашний фитнес" всякие треньки имеются)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
4 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)