Привет всем худеющим!!! Подскажите пожалуйста как сделать разгруз на шоколадке? Напишите пожалуйста кто делал и какие результаты. Заранее спасибо!!!
Читать полностью
Все просто ,100 грамм шоколада горького 70-85%, на весь день,но я делала на темном,не могу есть горький (зато его много не съешь ),55-60%.Отвес за день зависит от веса вашего,у меня было -1кг.Удачи.