Главная > Дневники > Дневник пользователя БТВ

11й день с Джиллиан

Приветик девочки!!!

Сижу не жива не мертва))))) Я сегодня первый день со второго уровня с Джилл из 30 дневки, я думала я сдохну. Но все равно выдержала и не собираюсь бросать, но мне понадобится очень много сил!!! Напишите плиз, кто ее прошел и какие результаты??? Заранее спасибо

Рейтинг: +3

БТВ

10 марта 2012 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/443801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11й день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик девочки!!!  Сижу не жива не мертва))))) Я сегодня первый день со второго уровня с Джилл из 30 дневки, я думала я сдохну. Но все равно выдержала и не собираюсь бросать, но мне понадобится очень много сил!!! Напишите плиз, кто ее прошел и какие результаты??? Заранее спасибо
                    <a href="https://www.diets.ru/post/443801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/443801/
              ]11й день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Приветик девочки!!!  Сижу не жива не мертва))))) Я сегодня первый день со второго уровня с Джилл из 30 дневки, я думала я сдохну. Но все равно выдержала и не собираюсь бросать, но мне понадобится очень много сил!!! Напишите плиз, кто ее прошел и какие результаты??? Заранее спасибо [b][url=https://www.diets.ru/post/443801/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник БТВ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Комментарии:

panter-rka

10 марта 2012 года

Молодец!А у тебя какие-нибудь результаты уже есть?Я сегодня только скачала,сегодня уже начну

Ответить

БТВ

(автор поста)

10 марта 2012 года

Ты знаешь именно от занятий пока никаких результатов

, кроме того что дико довольна собой

Ответить

panter-rka

10 марта 2012 года

а за сколько похудела?

Ответить

БТВ

(автор поста)

10 марта 2012 года

Я сижу на 90 дневке скинула 9 кг почти за 2 месяца, правда со срывами

↑ Ответить

Tekila

10 марта 2012 года

БТВ пишет:
скинула 9 кг почти за 2 месяца

Респект

Сейчас самое время подключать физ нагрузку. После таких результатов обычно бывает плато в снижении веса, а спорт помогает сдвинуться с "мертвой точки".

↑ Ответить

БТВ

(автор поста)

10 марта 2012 года

Спасибо, а про плато действительно вес что-то встал

↑ Ответить

Tekila

10 марта 2012 года

Не отчаивайся. Вес не главное. Замеряй объемы. Мышечная масса тяжелее жировой, поэтому иногда при уменьшении объемов вес может стоять или даже немного увеличиваться.

↑ Ответить

БТВ

(автор поста)

11 марта 2012 года

Спасибо за поддержку!!!!!

↑ Ответить

Tekila

11 марта 2012 года

↑ Ответить

Tekila

10 марта 2012 года

Приветик!

Я занималась по 30-тидневке с Джилл в прошлом году. Отличный комплекс.

Результаты были заметны. Так как вес у меня был не очень большой в начале занятий, то и сбросить удалось не много, около 2-х кг. Зато по объемам ушло по 2-3 см, и фигура заметно подтянулась. "После Шредов" занималась по ее же "Нет проблемных зон" и "Ускорь метаболизм". В общем Джилл клевая

Ответить

БТВ

(автор поста)

10 марта 2012 года

Я тоже еще купила 2 диска, " плоский живот за 6 недель" и " нет проблемным зонам"

↑ Ответить

Tekila

10 марта 2012 года

Я тоже скупила все ее диски в Озоне

Но если честно "Пресс за шесть недель" я не поняла. Лежит почти не пользуюсь. На пресс особой нагрузки я не ощутила.

↑ Ответить

panter-rka

10 марта 2012 года

а я не захотела деньги платить

я так в инете скачала,думала,если понравится и плоский живот скачаю...

Ответить

allusik775

10 марта 2012 года

Девчонки,какие вы молодцы,такие молоденькие,а уже следите за собой,мне в вашем возрасте было не до этого,сплошная карьера и любовь

вот только теперь ощущаю на себе лишние кг. и то все детки

цветы жизни

Ответить

Tekila

10 марта 2012 года

Начать следить за собой никогда не рано

Ну и конечно никогда не поздно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
4 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)