Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлана Ганькова

новый Новый

Да, день в гостях под девизом "поесть- полежать" не прошел даром. За 4 часа до НГ были полностью поменяны планы на праздник, мои легкие блюда вошли в компанию более калорийных. Результат: вернувшиеся кг, расстроеная печень и плохое настроение. На празднике повстречала подружку, питающуюся по системе раздельного питания уже много лет. Выглядит бодренько, стройняшка. Развеяла мои сомнения по поводу, стоит ли этим заниматься.
С сегодняшнего дня принимаюсь за 90-дневную диету раздельного питания. День первый - белковый, утро начинаю с коричного чая 300 мл с 1/2 ст. л меда, ананас 150г. На обед и ужин будет куриная грудка с салатом из зеленых овощей: огурец, капуста белокочанная, салат листовой без масла.

Рейтинг: +3

Светлана Ганькова

2 января 2011 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/42973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">новый Новый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Да, день в гостях под девизом "поесть- полежать" не прошел даром. За 4 часа до НГ были полностью поменяны планы на праздник, мои легкие блюда вошли в компанию более калорийных. Результат: вернувшиеся кг, расстроеная печень и плохое настроение. На празднике повстречала подружку, питающуюся по системе раздельного питания уже много лет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/42973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/42973/
              ]новый Новый[/url][/b][/size]
              Да, день в гостях под девизом "поесть- полежать" не прошел даром. За 4 часа до НГ были полностью поменяны планы на праздник, мои легкие блюда вошли в компанию более калорийных. Результат: вернувшиеся кг, расстроеная печень и плохое настроение. На празднике повстречала подружку, питающуюся по системе раздельного питания уже много лет. Выглядит бодренько, стройняшка... [b][url=https://www.diets.ru/post/42973/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлана Ганькова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

Zabegala

2 января 2011 года

Молодец!! Так держать! Только это на всю жизнь!

Ответить

Миа

2 января 2011 года

Молодец! =) А Что за коричный чай??

Ответить

Светлана Ганькова

(автор поста)

3 января 2011 года

Коричный чай - это зеленый чай с добавлением специй. Я на заварочный чайник добаляю щепотку корицы, еще я кладу по желанию по щепотке: кардамон, мяту, анис, солодку, земляничный или смородиновый лист и т.п. Просто чай, без разницы черный или зеленый, принятый натощак, вызывает у меня спазмы желудка. А более ароматный всасывается лучше. Вообще-то я страшная была кофеманка, от кофе отказалась, приходится приспосабливаться

Ответить

Миа

3 января 2011 года

Спасибо=))Я тоже кофе люблю=)) Только не постоянно, а иногда, но в больших количествах

А корица - это здорово!!Я часто использую, только в чае еще не пробывала=))Пойду заваривать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
6 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7