Сегодня позвонила мне подружка и рассказала одну очень интересную диету. С завтрешнего утра сожусь на нее. Вот решила поделиться и с вами, она очень простая, просто надо пить кефир 1%, через день. Т. е. например в понедельник пьешь кефир сколько угодно, можно зеленый чай, водичку и можно одно зеленое яблоко на день, во вторник можно кушать все, но в пределах разумного конечно:-), в среду снова кефир и т. д. Вот подруге помогло, она очень сильно похудела. Впринципе, ничего сложного в ней нет, я думаю справлюсь, и сидеть на ней можно сколько хочешь, конечно можно кефир пить и через 2 дня, но для начала надо через день. ВСЕ, Я НА ПОЛОСАТОЙ ДИЕТЕ!!!
Сегодня позвонила мне подружка и рассказала одну очень интересную диету. С завтрешнего утра сожусь на нее. Вот решила поделиться и с вами, она очень простая, просто надо пить кефир 1%, через день. Т. е...
Читать полностью
да не, я поняла просто у Миркина практикуется такой тип питания, когда через день можно проводить разгруз на кефире (как самый эффективный) или на чем-нить еще