Сегодня третий день моих пятнашек.
Самочувствие прекрасное, если не считать, что с утра еле-еле встала на ноги и кое как доковыляла до ванны и туалета.
Но это не беда, нам не привыкать. Как-то так сразу детство вспомнилось и юность, когда занималась спортом. Так приятно стало.
Ну да ладно, вот мой отчетик за сегодня, 13 февраля 2012 года:
Завтрак: Куринаягрудка со свеклой отварной с цельнозерновым хлебцем и творожной пастой (творог, зелень, чеснок), чай
Ланч: Кофе б/с и минеола
Обед:Как и вчера Щи кислые и куриная грудка с томат пастой, чай
Полдник: Яблоко и мандарин
Ужин: Ленивые голубцы с кур. грудкой, свекла отварная, салат из морской капусты, томат. паста. Чай.
По питательности - объедалово, надо чуть уменьшить порции.
Спорт:
Джиллиан Майклз (Шреды).. Сегодня уже прошло легче. Видимо процесс пошел.
Вот такой у меня денек был денек.
это я как раз голову ломала что сделать с капустой
Вкусная у тебя менюшка
Натусь, а че это ты такая фанатка томатной пасты? он у тебе самодельная или покупная?
А минеола - это цитрус. Что-то среднее между мандарином и апельсином. Но кислее, чем апельсин.
Читаю этикетки