МИССИЯ НЕДЕЛИ 13-19 февраля

1. Танцы тренируют выносливость и развивают сердечную мышцу. Это только кажется, что танцевать легко. За две-три минуты, которые обычно длиться танец, ритм сердечной деятельности существенно повышается, а значит, танцы - это отличная аэробная нагрузка.
2. Танцы развивают мышцы ног, что особенно важно для женщин после тридцати, когда кости становятся более хрупкими и возрастает значение мышечного корсета.
3. Танцы тренируют мышцы рук, которые с возрастом становятся совсем не такими упругими, как нам хотелось бы.
4. Танцы - это самый приятный и действенный способ улучшить осанку
5. Занимаясь танцами, Вы разумеется сможете сбросить лишний вес и одновременно поддерживать свои мышцы и кожу в тонусе.
6. Во время танца вырабатываются эндофины - гормоны радости, которые повышают наше настроение
7. И, наконец, танцуя вы почувствуете себя настоящей женщиной - нежной, страстной, желанной, притягательной.