Месяц с бодифлексом.

После родов я честно пыталась плотно заняться бодифлексом, но хватало меня на неделю , максимум на две, лень матушка . 10 лет назад у меня были очень хорошие результаты, за пол года я уменьшила объемы с 56 размера, до 46, потом прекратила занятия из-за скользящего графика работы... Но это долгая история

После Нового года, когда я поняла, что моя зимняя куртка рискует расползтись по швам, я взяла себя в руки.

И вот итоги месяца:
ОТ- 80- 76( - 4)
ОЖ- 102- 98( - 4)
ОБ- 112 -108 (-4)
ОН- 92-89( -3)

В целом, результаты мне нравятся .