Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Спина заболела, что делать!!!

Здравствуйте, девочки!!!
Занимаюсь 27 день, результат минус 10 см в талии...( а говорили мне, что до 30 можно сбросить

)
Ну да ладно...
Сегодня утром проснулась с сильной болью в пояснице...
Еле приползла на работу, пью обезбаливающие- не помогает...
А я так не хочу останавливаться..

.
Сначала я подумала, что я вчера спину надорвала занятиями,
а потом решила, что я ведь 27 дней прозанималась, ведь не первый же это день???
Что делать-то теперь???
А вдруг в этом перерыве, пока лечиться буду у меня вернутся все сантиметры???

Рейтинг: +15

Я магнит для денег

17 февраля 2012 года

1167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/415071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спина заболела, что делать!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/415071/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/17/18/613564_56031-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте, девочки!!!<br>Занимаюсь 27 день, результат минус 10 см в талии...( а говорили мне, что до 30 можно сбросить  )<br>Ну да ладно...<br>Сегодня утром проснулась с сильной болью в пояснице...<br>Еле приползла на работу, пью обезбаливающие- не помогает...<br>А я так не хочу останавливаться..   ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/415071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/415071/
              ]Спина заболела, что делать!!![/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки!!! Занимаюсь 27 день, результат минус 10 см в талии...( а говорили мне, что до 30 можно сбросить  ) Ну да ладно... Сегодня утром проснулась с сильной болью в пояснице... Еле приползла на работу, пью обезбаливающие- не помогает... А я так не хочу останавливаться..   . Сначала я подумала, что я вчера спину надорвала занятиями... [b][url=https://www.diets.ru/post/415071/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Комментарии:

Marysia

17 февраля 2012 года

А почему Вы это связываете с бодифлексом? Может продуло где?

Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

17 февраля 2012 года

Не прдувало- это точно...Я не особенно связываю с бодифлексом, это у меня первая мысль была, которая меня посетила...Просто думаю, что может перестаралась вчера, ... не хочу прерывать, обидно...

Ответить

Airelend

17 февраля 2012 года

И у меня таже беда. Причём именно от бодифлекса

Ответить

Радмила

17 февраля 2012 года

У меня тоже болит периодически спина после занятий. Я сразу мажу ее фастум гелем, и обматываю шарфом (утепляю).

НА другой день занятия не прекращаю, просто делаю упражнения на руки. Обычно, через сутки все проходит, и я начинаю заниматься в обычном режиме. Попробуйте, может вам поможет!?

Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

17 февраля 2012 года

Спасибо! Я обязательно попробую мазь...
тоже хочу, если получится, сделать упры попроще...

Ответить

swetik71

17 февраля 2012 года

wes wernetsa.. po sebe snaju.. ne sabrasiwaite.. kak budete sdorowi, nazinaite wnowj... sowetuju, ne ostanawliwaitesj, eto klasno, ssama 2 goda s nim...

Ответить

Аридель

17 февраля 2012 года

Ничего страшного. Пролечите спину, дайте себе отдохнуть, потерянные см. не вернуться, если конечно не будете есть за четверых. А с болью заниматься точно не стоит.

Ответить

swetik71

17 февраля 2012 года

Аридэль пишет:
потерянные см. не вернуться, если конечно не будете есть за четверых.

budjte sdesj ostorosni... esli wi woobze sabrosite bodi-wess wernetsa. nesametno, no po zutj zutj... potom budet ozenj salj swoix trudow.. poetomu wissdorawliwaite w stroisa w rjad!!

↑ Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

18 февраля 2012 года

А я диету-то не бросаю... У меня хорошие результаты по ней... Я на 90 дневной...Калорий до 1000 съедаю...

↑ Ответить

Аридель

18 февраля 2012 года

Ну и замечательно!!!!!

↑ Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

18 февраля 2012 года

Спасибо вам большое!!!

Ответить

na_safo

18 февраля 2012 года

Так ведь это смотря какая боль... Мышечная? Мышечную всегда можно отличить, и нужно продолжать заниматься. А ведь может это поясничная грыжа? Остеохондроз? Если грыжа есть, то она даст о себе знать именно во время физических нагрузок. Защимляется нерв и оттуда боль дикая. Фастум-гель - анальгетик. Намажете - боль пройдет. Но проблемы с позвонками никуда не денутся

Попробуйте прогреваться меновазином, он не анальгетик, только прогревает. Если это мышцы болят - прогреетесь и боль уйдет. А если не поможет совсем - лучше к врачу, чтобы проверили спинку.

Ответить

As_solka

18 февраля 2012 года

нужно срочно к врачу, и не нужно заниматься самолечением. У меня тоже была проблема со спиной, думала почки болят, сходила на узи, оказался остеохондроз

прошла курс массажа и все прошло. Так что с этим лучше не затягивать

Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

18 февраля 2012 года

К сожалению, боль не мышечная... Спину разогнуть не могу...Я второй день мажу Финалгоном, греет хорошо, а результата ноль..
.Дотерплю до понедельника, а там к врачу...
У меня года четыре тому назад, такое было, тогда только уколы помогли...
Спасибо Вам , девочки за участие!
Очень жаль перерыв делать в занятиях бодифлекс, но я продолжаю диету,
это-то мне при больной спине все-равно можно...

Ответить

Лиза Веневцева

27 апреля 2012 года

Извините что врываюсь, просто у меня так же было!!то ли сквозняком протянуло (зимой окно открывала окно). Спасли мази и перерыв от БФ, сейко делала немного неправильно, заваливалась, оттуда и боли появились.

Ответить

чсвета

17 мая 2012 года

Всем привет!
Подскажите пожалуйста...у меня тоже проблемы со спиной-протрузии дисков.Спина болит днем и ночью.Я уже свыклась как то...ничего не помогает...
Но я занимаюсь бодифлексом.Это не вредно?Заниматься можно?

Ответить

чсвета

25 мая 2012 года

Значит мне так и не подскажет никто в этом вопросе???

Ответить

Airelend

26 мая 2012 года

Это вам подсказать может только врач.

↑ Ответить

чсвета

26 мая 2012 года

Спасибо и на этом...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.