Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

Разгрузочка сегодня!

Сегодня объявляю - МОЛОКОЧАЙ!
Хотя сейчас смакую чисты й "чай зеленый молочный", своей очереди ждет еще "молочный улун", зеленый с лаймом, ромашковый, ройбуш и красный молочный.
Вобщем, это называется "День дегустации вкуснейших чаев!"
Планов сегодня много, пробежка на работу и с нее - 4 км, тибетская, пресс 10 минут, массаж живота. Жду среды для отчета в группе "гонки", пока не измеряюсь. Но думаю, что будет радостно!

Пошла делать обещанную статью про тибетскую.
Прицепляю мотивашки!

Кто это говорит, что разгружаться на чае трудно???

Хочется ЛЕТА!!! Пью ЧАЙ!!!

Тэги: плоский животик, планы на день, цель, диета, спорт, разгрузка, чай

Рейтинг: +18

Джана

27 декабря 2010 года

279

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/40796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочка сегодня!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1218/">плоский животик</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2241/">планы на день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/802/">цель</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/40796/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/27/44/32184_27023-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня объявляю - МОЛОКОЧАЙ!<br>Хотя сейчас смакую чисты й "чай зеленый молочный", своей очереди ждет еще "молочный улун", зеленый с лаймом, ромашковый, ройбуш и красный молочный.<br>Вобщем, это называется "День дегустации вкуснейших чаев!"<br>Планов сегодня много, пробежка на работу и с нее - 4 км, тибетская, пресс 10 минут, массаж живота...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/40796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/40796/
              ]Разгрузочка сегодня![/url][/b][/size]
              Сегодня объявляю - МОЛОКОЧАЙ! Хотя сейчас смакую чисты й "чай зеленый молочный", своей очереди ждет еще "молочный улун", зеленый с лаймом, ромашковый, ройбуш и красный молочный. Вобщем, это называется "День дегустации вкуснейших чаев!" Планов сегодня много, пробежка на работу и с нее - 4 км, тибетская, пресс 10 минут, массаж живота... [b][url=https://www.diets.ru/post/40796/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джана:

Предновогодние промеры
Ни отвеса, ни привеса..
• Разгрузочка сегодня!
Ну и денек...
Суббота: забег по магазинам + тренировка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Комментарии:

Natasha814

27 декабря 2010 года

Удачи

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

спасибки! Я-то думала, мне завидовать будут )))

а тут скорее сочувствие )))

↑ Ответить

sepultura

27 декабря 2010 года

Завидую и поддерживаю кефирной разгрузкой

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

о! чин-чин!

чайком и кефирчиком!

↑ Ответить

sepultura

27 декабря 2010 года

И чаек, по вашему совету, цветочный, ароматный

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

вообще-то можно и на "ты"

↑ Ответить

sepultura

28 декабря 2010 года

Я все время забываю

↑ Ответить

Фантастка

27 декабря 2010 года

Я завидую, даже названий таких не знаю

Джана пишет:
"молочный улун",

Пью себе зеленый китайский и радуюсь. Сегодня с утра вес был 77 кило.

↑ Ответить

Zabegala

27 декабря 2010 года

а я японский и ни жу-жу )))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

стройняшка!!!!! как я хочу чтобы вес начинался с цифры "7"...

↑ Ответить

LanaSvetlana

27 декабря 2010 года

Фантастка пишет:
Сегодня с утра вес был 77 кило

Как я радааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Natasha814

28 декабря 2010 года

Почему?Завидую и восхищаюсь целеустремлённости

↑ Ответить

Inna10

27 декабря 2010 года

Классный день! Присоединяюсь. Вчера тоже купила молоко, сейчас пойду готовить чай. Никогда раньше не устраивала таких разгрузочных дней. смотрю, многие девочки так разгружаются. а ты воду добавляешь или сразу берешь молоко низкой жирности?

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Я не варю на молоке, мне вкус не нравится. Пробовала всякое, и 0,5%, и разведенное водой, и 2,5%... как-то все не так...
Я вообще в основном - именно сам чай пью, а молоко добавляю если только совсем в животе бурчать начнет )))
Так что "день чая" - точнее - чаев! ВКУУУСНЫХ! Так что ожидаю от этого дня только море удовольствия!

Присоединяйся!

↑ Ответить

КатюнчиК100

27 декабря 2010 года

Джана пишет:
"чай зеленый молочный", своей очереди ждет еще "молочный улун", зеленый с лаймом, ромашковый, ройбуш и красный молочный.

такое разнообразие чаев, о многих даже не слышала...

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

ну вот еще причина для суперлегкого фитнеса... погулять по магазинам )))

↑ Ответить

КатюнчиК100

27 декабря 2010 года

Это точно... У нас в городе есть магазинчик "Чайная лавка" вот туда и загляну!!!

↑ Ответить

Наталёнок

27 декабря 2010 года

В таком магазинчике один запах чего стОит

А сколько чая и кофе вкуснейших... Я вот тоже уже маленькую коллекцию собрала, но чай пью только с гостями - я кофеманка

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

я тоже кофеманка... была ))) понемногу отучила себя... когда слишком много - сердечко шалит...

↑ Ответить

Наталёнок

27 декабря 2010 года

Вот и я пытаюсь отучиться))) Сердечко пока позволяет, но все равно хотелось бы. Не люблю быть зависимой

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Наталёнок пишет:
Не люблю быть зависимой

это здорово!
Я могу только рассказать, как я начинала...
Я не уменьшала кол-во приемов, я уменьшала тару... пила из мааасеньких "правильных" чашек...
А потом стала делать менее крепкий. Не понравилось - вода какая-то (((
Тогда стала делать крепкий очень. и ни с чем его не сочетать. Стало хватать 1-2 чашечек в день.
А потом делать перерывы "день без кофе". получилось. Теперь пью иногда 1 раз утром или через день или через два. Вобщем, уже намного легче )))

↑ Ответить

Наталёнок

27 декабря 2010 года

Джана пишет:
пила из мааасеньких "правильных" чашек...

Пожалуй, и я с этого начну. А то у меня "чашечки"... Как в рекламе Нескафе

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

ага... бадейки... )))

↑ Ответить

Малышка

27 декабря 2010 года

Танюшка, хорошей тебе разгрузки!
Ммм, скока чаев всяких... Желаю тебе ВКУСНОТЫ!

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Спасибо, Наташ! Денек будет обалденный! Я так решила! Хочу в НГ еще - кг. А конец января встретить "на новой линеечке"!

↑ Ответить

Малышка

27 декабря 2010 года

я думаю, у тебя получится!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

я не уверена ))), но стараться буду!

↑ Ответить

Малышка

27 декабря 2010 года

я в тебя верю!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

а я в себя предпочитаю не верить особо. Просто делать, стараться. как-то так... проще...

↑ Ответить

Малышка

27 декабря 2010 года

такая же фигня...

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

↑ Ответить

Vladi

27 декабря 2010 года

Ого, завидую - тоже хочу многооо вкусного чая.
Хорошего дня, Танюш!

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Спасибки! Так присоединяйся!

↑ Ответить

Vladi

27 декабря 2010 года

не сегодня - мне вчера хватило

надо будет накупить разного чая вкусного

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

прааально, я и имела в виду," присоединяйся" - как в принципе - Делать себе ОБАЛДЕННЫЕ разгрузки!

чтобы нам их хотелось потом еще и еще )))
но не сразу, эт конечно!

↑ Ответить

LanaSvetlana

27 декабря 2010 года

Джана пишет:
Жду среды для отчета в группе "гонки", пока не измеряюсь. Но думаю, что будет радостно!

Ух ты! Жду тоже среды и твои результаты!!!

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

я уже измерялась, в вс вставила новые данные, но думаю, еще будет продвижение небольшое )))

↑ Ответить

LanaSvetlana

27 декабря 2010 года

Вау! Как здоровооо...!!!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

спасиб... когад меряла, сантиметр ложила "свободно"... )))

↑ Ответить

LanaSvetlana

27 декабря 2010 года

А где прочитать можно сантиметры твои?

↑ Ответить

Zabegala

27 декабря 2010 года

Давай!! Полетай, только не улетай!!!

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Ну да... С моим "запасом на черный день" улететь мона только самолетом ))))

↑ Ответить

Zabegala

27 декабря 2010 года

Ничего! Запас скоро уйдет! С таким то рвением!!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

ага, "скоро"! СТОЛЬКО скоро не надо, обвисну вся нафиг... я уж лучче постепенно )))

↑ Ответить

Zabegala

27 декабря 2010 года

так скоро понятие растяжимое! год тоже скоро по сравнению с 90 годами жизни!

↑ Ответить

dascha_ya

27 декабря 2010 года

)))ну и мотивашка!))первая))) подняли настроение))))) смеялась вслух)))))
А Вам удачного разгузочного дня)))

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Я рада! Мне тоже понравилась эта бабулечка! Спасибо за пожелания!

↑ Ответить

Nayou

27 декабря 2010 года

Джана пишет:
"молочный улун", зеленый с лаймом, ромашковый, ройбуш и красный молочный

Мммм... Звучит как песня

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

на вкус тоже неплохо ))) только голова сейчас так разболелась (((

↑ Ответить

Nayou

28 декабря 2010 года

Может от нашей ненормальной погоды голова болит? За сутки от -34 до -13 скакнуло.

↑ Ответить

янчик

28 декабря 2010 года

благодаря Джане пришлось срочно искать молочный улун,нашёлся в магазине унция.дорогой зараза,но он явно того стоит!и по вкусу и пользе.Джана спасибо за рекламу чая

↑ Ответить

Тундра

27 декабря 2010 года

какие чайки, наверное, вкусныеее! я пока названия читала, чуть слюной не подавилась)))
а молочный чай никогда еще не пробовала, как и молочный улун (это чего такое?)
и еще, Танюша, скажи, милая, как правильно делать молокочай? я просто крутую заварку молоком заливала, но слышала, что это не правильно, что заваривать прямо в молоке нужно.

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

Даш, я делаю неправильный. И вообще молока я сегодян добавила только 1 раз 2 ст.л. примерно, и все. Просто чай завариваю и пью. А молоко добавляю только если кишка кишке начинает писать протоколы

а сейчас даже не знаю - живот молчит, а голова болииииит ((((((((

↑ Ответить

katti-devil

27 декабря 2010 года

Чай - это здорово! Особенно с фруктами или ягодами...

А их нельзя в молокочайный день?

Ответить

Джана

(автор поста)

27 декабря 2010 года

любой строгач - вред! если хочется, значит немного можно!Я вот с головной болью замучалась (((

↑ Ответить

КатюнчиК100

27 декабря 2010 года

у меня, иногда под вечер в разгрузочные дни тоже голова побаливает...

↑ Ответить

lely-sun

28 декабря 2010 года

У меня когда начинает голова болеть я сразу чайную ложку меда к чаю присоединяю и все проходит.

Ответить

КатюнчиК100

28 декабря 2010 года

ммммм... возьму на заметку!!!

↑ Ответить

rozochka10

28 декабря 2010 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)