мое похудение к 6 марта

Приветики мои родные


мое питание все так же каждые 2 часа. вчера оно было такое

9 фруктовый салат (пол банана+половинка яблока+половинка мандарина и все это заправлено йогуртом(правда не натуральным ))
11 яблоко и чай с шоколадкой
13 курогрудь
15 мандарин
17 овощной салат

вот думаю не многовато ли будет?

из спорта пока только кручу обруч
На самом деле пыталась я вчера позаниматься с Джиллиан (начиталась я Ленку взяла с нее пример, еще Сонька тут спортсменка наша своими постами меня окончательно замотивировала ) ну не получилось у меня Не получилось потому что доча мне не давала то коврик из под меня вынимала то подходила дергала меня за юбку и тащила туда куда ей надо, то игрушками меня заваливала воть... А когда спать ее уложила не смогла заниматься, т. к у нас однокомнатная квартира, компьютер в комнате и если я начинаю прыгать - мой ребенок просыпается Ну сами представьте такой слоник как я прыгаю -блин бедные соседи с низу

вопрос че мене делать ?? 6 марта должна быть красявая же

Желаю вам

Тэги:  спорт, питание

Рубрика: мое похудение

Рейтинг:  +9
Оксанака
9 февраля 2012 года 229 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мое похудение к 6 марта
Приветики мои родные
мое питание все так же каждые 2 часа. вчера оно было такое
9 фруктовый салат (пол банана+половинка яблока+половинка мандарина и все это заправлено йогуртом(правда не натуральным ))
11 яблоко и чай с шоколадкой
13 курогрудь
15 мандарин
17 овощной салат
вот думаю не многовато ли будет?
из спорта пока только кручу обруч... Читать полностью
 


Дневник Оксанака:



Комментарии:

9 февраля 2012 года
+1
Джилиан для похудения подходит хорошо, но не в вечернее время. Как то надо утром, может пока она спит. Под слоника утром не так страшно проснуться...

9 февраля 2012 года
+1
Галь не могу утром,моя просыпается в 8 утра,а в 7 утра муж еще спит

9 февраля 2012 года
+1
Оксан , давай мотивируйся
на меня Димка сегодня во время табаты подглядывал...устала , мамочка?...я у меня язык на плече и сказать ничего не могу, кроме- Дима, не лезь

9 февраля 2012 года
+1
стараю Соф

9 февраля 2012 года
+1
Я вчера первый день отпрыгала! Супер! Сегодня еле ползаю, т.к малышня всю ночь меня гоняла,, не спалось им А утром- в поликлинику. Я будильник поставила, а встать не смогла А надо мышцы-то размять
Завтра снова в бой!!! Ощутила себя человеком и весь негатив испарился после тренировки.
А еще Макс настырно меня обнять пытался и слегка гантелей в лоб схлопотал. Потом подходить к прыгающей маме опасался

9 февраля 2012 года
0
Львица пишет:
Я вчера первый день отпрыгала!
вот ты умничка

9 февраля 2012 года
0
Львица пишет:
А еще Макс настырно меня обнять пытался и слегка гантелей в лоб схлопотал. Потом подходить к прыгающей маме опасался
моей это не мешает мне мешать

9 февраля 2012 года
0
а про питашку мою че скажете?

9 февраля 2012 года
+1
Питашка вполне себе умеренная, на мой взгляд

9 февраля 2012 года
+1
Ой, Оксан, про питание я, пожалуй, промолчу. И мало, и кроме курицы одни углеводы. По калориям мало выходит, а вот баланс... Нет баланса...
А что касается фитнеса, то у меня с Санькой такая же ерунда. Не даёт даже пресс качать. Занимаюсь либо когда спит, либо когда папа приходит.

Зы: а ты чего, в юбке с Джилл занималась?
Оксанака пишет:
Не получилось потому что доча мне не давала то коврик из под меня вынимала то подходила дергала меня за юбку и тащила туда куда ей надо,

Ну и последний вопрос, с твоим ИМТ зачем тебе худеть? Может чуть фигуру корректировать, если тебя не устраивает нынешняя?

В любом случае, УДАЧИ!!!

10 февраля 2012 года
0
al-ga1 пишет:
в юбке с Джилл занималась
ну эт я так выразилась а вообще кочу себе купить юбку-шорты для занятий
al-ga1 пишет:
баланс... Нет баланса...
а как его найти ? я не умею..
al-ga1 пишет:
либо когда спит
вот проблема то в том,что кварира однокомнатная и компьютер и телек все в комнате.так что негде мне заниматься когда ребенок спит
al-ga1 пишет:
Может чуть фигуру корректировать
вот этого я и хочу


Оставить свой комментарий
B i "