У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ELENA84272

Обещание

Торжественно обещаю всем присутствующим 3 раза в неделю крутить педали велотренажера минимум 30 минут!

Мне бы еще на исправление осанки упражнения два-три. И желательно, попроще. Может кто-нибудь может что-то посоветовать? Буду очень признательна!

Всем успехов!!!

Рейтинг: +1

ELENA84272

5 февраля 2012 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/400246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обещание</a>                  <div style="padding:7px 0;">Торжественно обещаю всем присутствующим 3 раза в неделю крутить педали велотренажера минимум 30 минут!<br>Мне бы еще на исправление осанки упражнения два-три. И желательно, попроще. Может кто-нибудь может что-то посоветовать? Буду очень признательна!<br>Всем успехов!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/400246/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/400246/
              ]Обещание[/url][/b][/size]
              Торжественно обещаю всем присутствующим 3 раза в неделю крутить педали велотренажера минимум 30 минут! Мне бы еще на исправление осанки упражнения два-три. И желательно, попроще. Может кто-нибудь может что-то посоветовать? Буду очень признательна! Всем успехов!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/400246/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Комментарии:

kote444ka

5 февраля 2012 года

Для этого нужно укреплять мышцы спины: 1. отжимания, 2. лежа на животе, поднимать верхнюю часть туловища, руки вперед перед собой держать или под подбородком (можно еще и ногу вверх поднимать), 3. В руках держать палочку или полотенце, вытянуть вверх и делать наклоны в стороны, 4. и, пожалуй наклоны вниз, но с ровной спиной (а не колесиком)ю

Ответить

ELENA84272

(автор поста)

6 февраля 2012 года

Спасибо большое,обязательно воспользуюсь!

↑ Ответить

kote444ka

6 февраля 2012 года

надеюсь, что пригодится!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.