Сегодня я и правда поверила что смогу похудеть. Восемь дней не ужинаю и не тянет! После 18.00 только кефир однопроцентный, а то и вовсе без него. Раньше больше чем на 2-3 дня меня не хватало. Очень сайт помогает: почитаешь и веришь, что все обязательно получится.
Сегодня я и правда поверила что смогу похудеть. Восемь дней не ужинаю и не тянет! После 18.00 только кефир однопроцентный, а то и вовсе без него. Раньше больше чем на 2-3 дня меня не хватало. Очень сайт помогает: почитаешь и веришь, что все обязательно получится.
Читать полностью
У меня с 21.00 до 22.00 так кормушка раскрывается,мама не горюй!Сегодня приду и лягу спать,надоело это безволие,причем завтра 1 декабря,дала себе зарок с 01.12 после 18.00 ни ни.
Молодец!!! Трудно первые несколько дней, а потом легко, уже ровно год и 1 месяц не ем после 18 ч., очучения по утрам такие классные!!! Удачи и дальше!!! Всё обязательно получится!!!
)))
Я тоже здесь недавно и тоже благодаря девочкам смогла взять себя в руки.