Девчёнки, я новенькая на вашем сайте. Со вчерашнего дня на подсчёте калорий. Сегодня на ужин хочу что-нибудь лёгкое из цветной капусты приготовить (желательно запечь в духовке). Киньте в меня рецептиками, пожалуйста. Проверенными и вкусными. Заранее спасибки! )))
Девчёнки, я новенькая на вашем сайте. Со вчерашнего дня на подсчёте калорий. Сегодня на ужин хочу что-нибудь лёгкое из цветной капусты приготовить (желательно запечь в духовке). Киньте в меня рецептиками, пожалуйста. Проверенными и вкусными. Заранее спасибки! )))
Читать полностью
Вчера сварила суп: спассеровала чуток лук с морковкой, добавила воду и большую головку цветной капустки, лаврушку, специи, все сварила, измельчила в блендере. По вкусу можно добавить легкую сметанку, зелень.Калорийность 26 кал на 100 грамм. А вкусно-то как! А как наполняет желудок, а какой полезный! Рекомендую.
я с цв капустой люблю сырный суп, куриный бульон или просто воду отварить картофель, добавить замороженную стручковую фасоль и цв.капусту, в конце добавить пару сырков сливочных, плавленных, они растворяются полностью, соль перец по вкусу и зелень, примерно так. А ещё, люблю цветную капусту в духовке, заливаю сливками с сыром и яйцом и в духовку минут на 15-20
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
хотя этот рецепт больше применим к брокколи, но и с цветной тоже вкуша
https://www.diets.ru/post/398406/