В чем новизна?
Я прочитала про диету Кислера. Что-то я не увидела новизны в ней... В чем отличие этого метода от обычного подсчета калорий и избегания жареного-сладкого-мучного? Может я чего-то не увидела, что делает этот метод совершенным и уникальным???
|
|
31 января 2012 года |
3
|
4571 |
75 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
В чем новизна?
|
Я прочитала про диету Кислера. Что-то я не увидела новизны в ней... В чем отличие этого метода от обычного подсчета калорий и избегания жареного-сладкого-мучного? Может я чего-то не увидела, что делает этот метод совершенным и уникальным???
Читать полностью
|
Ну и еще плюсом к его методе то, что он берет на себя задачу сопровождения клиента в течение трех лет без дополнительной платы. Ну т.е. задача клиента - отсылать отчеты раз в 10 дней, кажется - а он дает рекомендации и оказывает необходимую поддержку.
Мне это уже не нужно, я справляюсь сама. Система питания и тренировок выстроилась, и надо отметить, что диетс в этом мне тоже изрядно посодействовал.
Вот как-то так... Берет он не всех - не всем подходит его система. Дневник питания нужно вести исправно.
Просто я, например, из маленького города. Не из Москвы и не питера. Поэтому очных консультаций нет, как можно догадаться.
Спасибо за Ваше развернутый ответ
Как раз-таки психологические моменты меня и интересуют, ведь по питанию разобраться легче, мне кажется. А вот в голове своей-это проблема. Я просто сужу по своему опыту-у меня лет 5 уже компульсивное переедание, я понимаю, что дело в каких-то моих внутренних проблемах, тех,что я заедаю. Книг прочитано много, про калории, жиры-углеводы-белки, раздельное питание, витамины я знаю очень много. Но применить это в жизнь не получается.
А специалиста по проблемам с пищевыми нарушениями у нас в городе нет. Поэтому я и хочу хоть какие-то ниточки-ответы на свои вопросы найти.
Его автор - клинический психолог и психотерапевт, сейчас работающий в центре лечения расстройств питания и ожирения в Голландии вроде. Это никоим образом не реклама, потому что она ничего не продает (а в Голландию вы вряд ли поедете))), а вот информацию дает полезную (смотрите по тегу "психология переедания")
Хорошо девушка пишет.необычно
Ну, а если будет возможность посетить марафон, то это окажет весомую помощь. После марафона у меня выросли крылья и уже больше года я летаю и наслаждаюсь этим состоянием.
Только не надо ждать чуда и уникальности. Есть Честная работа профессионалов и своя работа с собой.
Отказаться от печенья и конфет для меня было нечто из области фантастики,что угодно не буду есть,но сладкое!Так вот ,не ем уже три месяца.Считать калории вначале считала не очень-то и важным и очень нудным занятием,сейчас не вижу в этом ничего трудного.Записываю все съеденное и здесь на диетс веду дневник питания.Читала пищевые отчеты наших девочек и не верила,как можно быть сытой ,съедая 1000-1300 ккал?Сейчас в меня больше и не помещается
Не сомневайтесь,идите ,изучайте все материалы и становитесь стройными!
Успехов Вам!
Огромное спасибо!
Да соль вредна, я стараюсь. Меньше солить ! Но она и полезна! Знаю точно , что без нее начинаются проблемы с сердцем.
А ещё не могу найти морскую капусту - никто такую не знает !
витрины!!! Я не только смотрела , но и нашла у кого спросить!!! Что Вы из меня дурочку делаете!!!!
Я не работал, а просто отдыхал! ОТДЫХАЛ!