меню по Монтиньяку 29.01.2012 фаза 1

меню по Монтиньяку   29.01.2012        фаза 1
9-00 БУ домашний йогурт

11-30 БЛ салат (куриная грудка, тв. сыр, белокочанная капуста, домашний майонез), куриный бульон 1 чашка.

13-30 ПП курага 10 шт., чай с лимоном

15-00 БЛ кусочек отрубного домашнего хлеба

17-00 БЛ отрубной хлеб, скумбрия малосоленая.

Вода 2 литра.

Физ. нагрузки нет.

Тэги:  меню, фаза 1

Рейтинг:  +2
Марчелла
30 января 2012 года 312 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню по Монтиньяку 29.01.2012 фаза 1
Тэги: меню, фаза 1

  9-00 БУ домашний йогурт
11-30 БЛ салат (куриная грудка, тв. сыр, белокочанная капуста, домашний майонез), куриный бульон 1 чашка.
13-30 ПП курага 10 шт., чай с лимоном
15-00 БЛ кусочек отрубного домашнего хлеба
17-00 БЛ отрубной хлеб, скумбрия малосоленая.
Вода 2 литра.
Физ. нагрузки нет. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

30 января 2012 года
+1
вот сколько читаю твои менюшки, честно, не могу уловить в них системы. Кушаешь все до кучи.

30 января 2012 года
0
почему ??

31 января 2012 года
0
у него же все расписано, что лучше кушать на приемы пищи, а у тебя сумбур какой-то.

30 января 2012 года
0
это называется перебить аппетит. у монтиньяка совсем другая система.

30 января 2012 года
0
я вот тоже не могу уловить ее по меню Марчеллы

31 января 2012 года
0
вот мое меню на 30 января

по-моему, более сбалансировано все: есть и каша утром, и белки с овощами на обед и ужин. Но все равно жду критики

31 января 2012 года
0
забрала себе менюшку ...

31 января 2012 года
0
а вот бананы нельзя,лучше киви утром натощак.

31 января 2012 года
0
я бананы и так не кушаю ...

1 февраля 2012 года
0
знаю, что бананы лучше исключить. Но так уж получилось, не выкидывать же.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Процесс пошел!

Samuraevna
23 часа назад
Фася25Между жиром и едой, научу как быть собой
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная